针对您提出的“打网赌被抓抓到了怎么处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
网络赌博行为的处罚，主要依据其性质和严重程度，会涉及《中华人民共和国治安管理处罚法》和《中华人民共和国刑法》的相关规定。具体来说，处罚可以分为行政处罚和刑事处罚两大类。
一、行政处罚
对于参与网络赌博但情节较轻，尚不构成犯罪的行为，将按照《治安管理处罚法》第七十条进行处理。具体处罚标准如下：
- 若以营利为目的，为赌博提供条件，或者参与赌博且赌资较大的（不同地区对“赌资较大”的认定标准可能有所不同，例如某些地方个人赌资在200元、500元或1000元以上即被视为赌资较大），将处五日以下拘留或五百元以下罚款。
- 若情节严重，如赌资数额较高、多次参与赌博等，将处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上三千元以下罚款。
二、刑事处罚
若网络赌博行为达到一定程度，构成犯罪，则将依照《中华人民共和国刑法》的相关规定进行处罚。主要涉及以下两种罪名：
赌博罪：
- 根据《刑法》第三百零三条第一款，以营利为目的，聚众赌博或以赌博为业的，将处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。
- “聚众赌博”通常指组织3人以上进行赌博，并从中抽头渔利，达到一定数额（如5000元以上），或赌资累计达到一定数额（如5万元以上），或参赌人数累计达到一定数量（如20人以上）。
- “以赌博为业”则是指长期、多次参与赌博活动，并将其作为主要生活来源。
开设赌场罪：
- 根据《刑法》第三百零三条第二款，开设赌场的，将处五年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
- 利用互联网、移动通讯终端等传输赌博视频、数据，组织赌博活动的行为也视为开设赌场，包括建立赌博网站、接受投注、为他人提供赌博平台、担任赌博网站代理等。
- 情节严重的标准包括抽头渔利数额、赌资数额或参赌人数达到一定规模。
三、其他相关处理
- 无论是否构成犯罪，公安机关都将对网上开设赌场的行为予以取缔，并没收违法所得和用于赌博的工具。
- 参与赌博的赌资也将被追缴，同时参与人员可能会被责令具结悔过。
- 若在网络赌博过程中存在其他犯罪行为，如诈骗、非法拘禁、抢劫等，将依照相关罪名与赌博犯罪数罪并罚。
总结与建议
网络赌博是严重的违法行为，不仅可能导致法律制裁，还会对个人和家庭造成深远的财务和精神损失。因此，我强烈建议您远离任何形式的赌博活动，遵守法律法规，珍惜个人和家庭幸福。若不慎涉及网络赌博，应及时寻求法律帮助，以减轻可能的法律后果。同时，也建议您通过合法途径娱乐和放松，这才是明智的选择。