在对方全责且骨头没事，仅脚肿了的情况下，赔偿金额并非固定，而是需根据实际损失情况来确定，包括医疗费、误工费、护理费、营养费等各项费用。以下是对各项赔偿费用的详细分析：
医疗费：
- 这是最直接的损失，包括因治疗脚肿而产生的挂号费、检查费、药费、治疗费等。您需要保留好所有相关的医疗票据，以便在索赔时提供证明。
误工费：
- 如果您因脚肿而无法正常工作，导致收入减少，那么您可以要求对方赔偿误工费。误工费的计算通常基于您的实际收入情况，以及因事故导致的误工时间。具体计算公式为：误工费 = 误工时间 × 每日收入。其中，误工时间需根据医疗机构出具的证明来确定，每日收入则根据您的实际收入情况（如工资单、银行流水等）来证明。
护理费：
- 如果您的脚肿情况较为严重，需要他人护理，那么您可以要求对方赔偿护理费。护理费的计算通常基于护理人员的收入情况，以及护理时间。如果护理人员没有固定收入，可以参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准来计算。具体计算公式可参考：护理费 = 护理时间 × 每日护理费用。
营养费：
- 根据您的受伤情况，医生可能会建议您加强营养以促进恢复。在这种情况下，您可以要求对方赔偿一定的营养费。营养费的金额通常根据您的受伤程度、恢复情况以及医生的建议来确定，没有固定的标准，但一般会考虑您的实际需求和当地的生活水平。
其他费用：
- 除了上述费用外，如果您还因事故产生了其他直接损失，如交通费（前往医院治疗的交通费用）、住宿费（如果因治疗需要在外地住宿）等，也可以要求对方进行赔偿。
在索赔过程中，您需要注意以下几点：
- 保留好所有相关的证据和票据，如医疗票据、收入证明、护理证明等，以便在索赔时提供证明。
- 与对方或对方的保险公司进行协商，尝试达成赔偿协议。如果协商不成，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
- 在索赔过程中，如果遇到任何问题或困难，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。
最后需要强调的是，由于每个人的具体情况不同，赔偿金额也会有所差异。因此，在无法直接给出具体赔偿金额的情况下，我建议您根据上述分析，结合自己的实际情况来估算赔偿金额，并在必要时寻求专业的法律帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。