被刑事拘留了，家属或朋友是可以送衣服进去的，但必须严格遵守看守所的相关规定和流程。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、衣物送交的途径与规定
送交途径：
- 家属或朋友不能直接到看守所将衣物交给被拘留人，而需要通过看守所的正式渠道进行转交。这通常涉及办案机关的委托，或者在经办案机关同意、检察机关监督的情况下，接受家属等人员的委托。
衣物类型要求：
- 所送衣物应满足一定的安全标准，通常要求为无金属拉链、纽扣等尖锐或可能被用于不当用途的普通衣物，材质多为棉质等柔软材料。
- 带有金属配饰、可能被改造成凶器的衣物，以及任何可能影响看守所安全管理的物品，均不被允许送入。
二、送物流程与检查
送物流程：
- 家属需前往被拘留人员所在的看守所，在规定的时间内办理送物手续。
- 送物时需进行登记，明确说明所送物品是送给哪位在押人员，并接受看守所工作人员的检查。
检查流程：
- 看守所在接收衣物时，会进行严格的安全检查，以确保没有夹带违禁物品或其他可能影响监管场所安全和秩序的物品。
- 只有经过检查并确认安全的衣物，才会被转交给被拘留人。
三、实际操作建议与注意事项
提前了解规定：
- 由于各地看守所对于送衣物的具体规定和操作流程可能存在差异，建议家属或朋友在送衣物前，先与当地看守所或办案机关联系，了解详细的送物要求、时间、地点等信息。
准备合适衣物：
- 应选择适合季节、干净整洁的衣物，避免携带金属物品或其他违禁品。一般来说，内衣内裤、袜子等贴身衣物以及外套、裤子等外衣都是可以送的，但具体可送的衣物种类和数量可能因看守所而异。
遵守规定与保持耐心：
- 家属在送衣物时必须严格遵守看守所的规定和要求，不得夹带违禁品或传递违规信息。
- 由于看守所的管理流程和审批时间可能较长，家属在送衣物后可能需要等待一段时间才能得知衣物是否已被接收。在此期间，应保持耐心并积极配合看守所的工作。
四、法律依据
- 《中华人民共和国看守所条例》第二十四条规定，人犯应当自备衣服、被褥。确实不能自备的，由看守所提供。这一条款表明，被拘留人有权穿着自己的衣物，如果无法自备，看守所会提供必要的衣物。
- 《中华人民共和国看守所条例实施办法》第三十七条规定，人犯近亲属送给或者寄给人犯的日用品和学习书刊，经检查，看守所同意收留的要详细登记，办好手续后交给人犯；现金由看守所代为保管，人犯有正当用途时可以支付；对于不许收留的物品，当场或登记后予以退回。这一条款进一步明确了家属可以送给被拘留人物品的相关规定。
综上所述，虽然家属或朋友在刑事拘留期间可以向被拘留人送衣物，但必须遵守看守所的相关规定和流程，通过正式渠道进行转交，并确保所送衣物符合安全要求。这样做既是为了保障被拘留人的基本生活需求，也是为了维护看守所的安全和秩序。如果您或您的亲友遇到相关法律问题，可以直接向我咨询。