结论前置：逾期20天是否会爆通讯录，并不能一概而论，它取决于多种因素，包括贷款机构或银行的催收政策、逾期金额大小以及是否存在不规范催收行为等。但通常情况下，逾期20天爆通讯录的可能性相对较低，不过仍需警惕潜在风险。

一、逾期时间与催收方式的关系

1. 短期逾期（如20天）：

   • 在逾期初期，贷款机构或银行通常会通过内部催收团队进行电话或短信提醒，以促使借款人尽快还款。此时，他们一般不会采取爆通讯录等极端手段，因为这可能违反相关法律法规，并损害机构声誉。
   • 若借款人未接听电话或回复短信，机构可能会尝试联系借款人的紧急联系人或家人，但通常仅限于告知借款情况，并请求协助联系借款人，而非直接爆通讯录。

2. 长期逾期或恶意拖欠：

   • 若逾期时间较长（如超过三个月）或借款人存在恶意拖欠行为，贷款机构或银行可能会将催收业务外包给第三方公司。这些公司的催收手段可能更为激烈，包括但不限于短信、电话轰炸，甚至存在爆通讯录的风险。

二、爆通讯录的合法性与法律责任

• 侵犯隐私权：爆通讯录行为未经借款人同意，泄露其个人信息，并骚扰其联系人，严重侵犯了借款人和联系人的隐私权。根据《治安管理处罚法》及《个人信息保护法》等相关法律法规，此类行为是违法的。
• 法律责任：若催收过程中包含侮辱、谩骂等言论，还涉嫌侵犯名誉权。借款人可收集证据，向银监局、警方等机构举报，或通过法律手段维权，要求催收方承担相应的法律责任。

三、建议与应对措施

1. 及时沟通：若发现自己即将逾期或已经逾期，应尽快与贷款机构或银行沟通，说明情况并表达还款意愿。这有助于减少不必要的催收压力，并降低爆通讯录的风险。
2. 协商还款计划：若还款困难，可尝试与贷款机构或银行协商新的还款计划，如延期、分期等。这有助于减轻还款压力，并避免逾期时间过长导致的严重后果。
3. 保护个人信息：保持联系方式畅通，避免因更换号码或搬家导致贷款机构或银行无法联系。同时，注意保护个人隐私，避免将个人信息泄露给不必要的人或机构。
4. 了解法律法规：借款人应熟悉相关法律条款，以便在遭遇不当催收时能够迅速反应，有效维护自身权益。例如，了解《治安管理处罚法》、《个人信息保护法》等法律法规中关于侵犯隐私权和名誉权的规定。
5. 正规渠道投诉：若遭遇不当催收行为，如爆通讯录、侮辱谩骂等，可向银保监会、消费者协会等监管部门投诉，要求规范催收行为。同时，也可考虑通过法律途径维权，如起诉催收方侵犯隐私权或名誉权等。

综上所述，逾期20天是否会爆通讯录并不能确定，但借款人仍需警惕潜在风险。通过及时沟通、协商还款计划、保护个人信息、了解法律法规以及正规渠道投诉等措施，借款人可以有效降低爆通讯录的风险，并维护自身合法权益。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。