别人拿棍威胁你是犯法的，这种行为可能触犯治安管理处罚法，甚至构成刑事犯罪，具体取决于威胁行为的情节严重程度和造成的后果。以下是对此问题的详细分析：

一、治安管理处罚层面

根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，以写恐吓信或者以其他方法（包括拿棍威胁人）威胁他人人身安全的，将面临五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。这意味着，即使没有造成实际的身体伤害，单纯的威胁行为也可能受到行政处罚。

二、刑事犯罪层面

如果拿棍威胁他人的行为情节严重，破坏了社会秩序，或者造成了实际的身体伤害，那么这种行为可能构成刑事犯罪。具体来说，可能涉及的罪名包括：

1. 寻衅滋事罪：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第二百九十三条的规定，追逐、拦截、辱骂、恐吓他人，情节恶劣的，破坏社会秩序的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制。如果拿棍威胁他人的行为符合这一描述，且情节恶劣，那么可能构成寻衅滋事罪。

2. 故意伤害罪：

   • 在拿棍威胁的过程中，如果对他人身体造成了伤害，达到轻伤及以上程度，那么可能构成故意伤害罪。根据伤害程度的不同，刑罚也会有所不同，从三年以下有期徒刑到十年以上有期徒刑不等。

三、实际指导意义

1. 避免威胁行为：

   • 任何形式的威胁行为都是不可取的，不仅可能触犯法律，还会对受害者造成心理和情感上的伤害。因此，建议避免使用威胁手段来解决问题。

2. 寻求合法解决途径：

   • 面对问题或纠纷时，应寻求和平、合法的解决方式，如协商、调解或诉讼等。这些方式不仅更有可能达成双方都能接受的解决方案，还能避免法律纠纷和不必要的麻烦。

3. 及时报警：

   • 如果您或他人的安全受到威胁，应立即报警。警方会及时介入处理，保护受害者的安全，并对威胁者进行调查和处理。

总结来说，别人拿棍威胁你是犯法的，可能面临从行政处罚到刑事处罚不等的法律后果。因此，务必遵守法律法规，以和平、理性的方式解决问题。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。