针对您提出的“十级伤残精神费、营养费、误工费赔多少”的问题，我将结合相关法律法规和司法实践，为您进行详细且有条理的解答。

一、十级伤残精神损失费赔偿

赔偿数额并非固定，而是需根据多种因素综合考虑后确定，这些因素包括但不限于：

1. 侵权人的过错程度：若侵权人主观过错明显，如存在故意或重大过失，其可能需要承担较高的精神损害赔偿责任。

2. 侵权行为的具体情节：包括侵权行为的手段、方式及持续时间等。恶劣手段实施的侵权行为，通常会给受害人造成更严重的精神伤害，因此精神损失费也会更高。

3. 侵权行为所造成的后果：尽管伤残等级已确定为十级，但具体伤害情况及对受害人生活、工作、心理等方面的影响各不相同。若伤残严重影响了受害人的日常生活，精神损失费的赔偿数额可能会显著提高。

4. 侵权人的获利情况：如果侵权人通过侵权行为获得了经济利益，其获利情况将作为确定精神损失费的重要参考因素。

5. 侵权人承担责任的经济能力：法院在确定精神损失费数额时，会考虑侵权人的经济状况。经济实力较强的侵权人可能会被要求承担更高的赔偿金额。

6. 受诉法院所在地平均生活水平：不同地区的经济发展水平和生活成本存在差异，这也会影响精神损失费的赔偿标准。

建议：在具体案件中，受害人应及时咨询专业律师，以便更准确地了解自己的权益和可能的赔偿数额。

二、十级伤残营养费赔付

在上海等地区，营养费的赔付主要遵循以下依据：

1. 法律依据：

   • 《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条明确规定了侵害人身损害应赔偿包括营养费在内的合理费用。
   • 《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第十一条进一步指出，营养费根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见确定。

2. 具体标准：

   • 期限确定：依据伤残鉴定报告中的建议天数，结合医疗机构的专业意见来确定营养期。
   • 金额标准：通常按照每天20-40元的标准计算（具体标准可能因地区而异）。例如，若营养期为60天，按每天30元计，则营养费为1800元。

三、十级伤残误工费赔付

误工费的赔付同样依据相关法律法规，并结合受害人的实际情况进行确定：

1. 法律依据：

   • 《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条规定，因误工减少的收入属于赔偿范围。
   • 《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第七条详细规定了误工费的计算方法。

2. 具体计算方式：

   • 误工时间：以医疗机构出具的证明（如病假单）为准。若因伤致残持续误工，误工时间可计算至定残日前一天。
   • 收入状况：
     • 有固定收入：按实际减少的收入计算。例如，月工资8000元，误工3个月，则误工费为24000元。
     • 无固定收入：能举证最近三年平均收入的，按此计算；不能举证的，参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。

综合建议：受害人在申请赔付时，应提供充分的证据支持自己的主张，包括但不限于医疗机构的诊断证明、收入证明等。同时，咨询专业律师以获取更详细的法律建议和帮助，确保赔付过程顺利且合法合规。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您或您的亲友遇到了相关问题，建议及时寻求专业法律帮助以确保自身权益得到妥善保护。