工作年限一般应当连续计算，但具体是否算累计年限需根据实际情况判断。针对你的问题，分析如下：

一. 工作年限的计算原则

根据《劳动合同法实施条例》第十条：“劳动者非因本人原因从原用人单位被安排到新用人单位工作的，劳动者在原用人单位的工作年限合并计算为新用人单位的工作年限”。这是判断工作年限是否累计的基本原则。

二. 具体分析你的情况

1. 外包关系的性质：你提到的是从一家外包公司转到另一家外包公司，但项目没有变化。这意味着你的工作性质（外包）和工作内容（项目）并未发生实质性改变。

2. 非因本人原因转岗：如果这次转岗是由两家外包公司之间的协议或安排导致的，而非你个人主动选择，那么这符合《劳动合同法实施条例》第十条中“非因本人原因”的条件。

3. 累计年限的判定：在上述情况下，如果新用人单位认可并愿意承接你在原用人单位的工作年限，那么你的工作年限应当累计计算。但这需要新用人单位的明确确认，因为法律并未强制要求新用人单位必须承接原工作年限。

三. 实际操作建议

1. 查看合同条款：首先，建议查看你与原外包公司和新外包公司签订的劳动合同或相关协议，看是否有关于工作年限累计的明确约定。

2. 与新用人单位沟通：其次，与新用人单位的人力资源部门沟通，明确询问他们是否认可并愿意承接你在原用人单位的工作年限。

3. 保留证据：无论结果如何，都建议保留好与原外包公司和新外包公司的所有相关文件、合同和沟通记录，以备不时之需。

我的观点：从法律原则上看，如果你是在非因本人原因的情况下被安排到新用人单位工作，且新用人单位愿意承接原工作年限，那么你的工作年限应当累计计算。但具体操作还需根据合同条款和新用人单位的意愿来确定。如有进一步需要，您可以继续咨询我。