在外租房时门自己开了，这一情况是否构成对人身安全的威胁，需结合具体情况分析，但通常不直接等同于人身安全受到侵害，不过确实存在安全隐患。以下从不同角度进行详细分析：

一、从法律定义角度

人身安全通常指的是个人的生命、健康、身体完整等不受非法侵害的状态。门自己开了，这一行为本身并未直接对租客的生命、健康或身体完整造成物理上的伤害，因此从严格意义上讲，并不直接构成对人身安全的侵害。然而，如果门自行开启后，导致不法分子进入，进而对租客实施了侵害行为（如盗窃、抢劫、伤害等），则此时的人身安全侵害是由后续行为导致的，而非门自行开启这一行为本身。

二、从安全隐患角度

尽管门自己开了不直接等同于人身安全受到侵害，但它确实暴露了租房在安全方面存在的隐患。门作为租房的第一道防线，其自行开启可能意味着锁具存在故障、门框变形或安装不当等问题，这些问题都可能为不法分子提供可乘之机，从而间接威胁到租客的人身安全。

建议：

1. 立即检查并修复：发现门自行开启后，应立即检查门的锁具、门框等部件，确认是否存在故障或损坏，并及时进行修复或更换。
2. 增强安全措施：在修复门的同时，可以考虑增加其他安全措施，如安装防盗门、报警器等，以提高租房的整体安全性。
3. 与房东沟通：如果租房是通过房东租赁的，应及时与房东沟通，告知门自行开启的情况，并要求房东采取相应措施进行修复或提供其他安全保障。

三、从法律责任角度

如果门自行开启是由于房东提供的租房设施存在质量问题或未尽到维修义务导致的，房东可能需要对因此造成的损失承担一定的法律责任。但这一责任通常限于因门自行开启而导致的直接财产损失（如物品被盗），而不直接涉及人身安全侵害的责任。当然，如果因门自行开启导致了严重的人身安全事件，房东的责任可能会根据具体情况进行进一步认定。

总结与建议：

在外租房时门自己开了，虽然不直接等同于人身安全受到侵害，但确实存在安全隐患。作为租客，应及时检查并修复门的问题，增强安全措施，并与房东沟通以确保租房的安全。如果因此遭受了财产损失或人身安全受到威胁，应及时报警并寻求法律帮助。如有任何法律疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。