洗钱行为是严重的违法犯罪活动，一旦被抓到，将会面临一系列严厉的法律后果。以下是对此问题的详细解答：
一、法律程序概览
当涉嫌洗钱行为被揭露后，您将经历以下法律程序：
侦查阶段：执法机关（如公安机关）会对案件展开全面调查，收集包括资金交易记录、银行账户信息、通讯记录等在内的证据。在此阶段，您可能会被采取强制措施，如拘留或逮捕。
审查起诉阶段：案件侦查终结后，会移送至检察机关进行全面审查。如果检察机关认为证据充分且犯罪事实清楚，将向法院提起公诉。
审判阶段：法院将组织开庭审理，控辩双方将在法庭上进行举证、质证和辩论。法官将根据证据和法律规定作出判决。
二、可能面临的法律后果
根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，洗钱行为将受到以下法律制裁：
刑事处罚：
财产处罚：通过洗钱行为获得的非法财产将被国家依法没收，包括洗钱所得及其产生的所有收益，如利息、投资收益等。
个人信用和活动受限：洗钱行为被抓后，您的个人信用记录将受到严重损害，导致在金融、商业等领域的活动受到限制，甚至可能无法参与某些正常的经济活动。
单位犯罪的处罚：如果单位犯下洗钱罪，不仅单位本身将被判处罚金，而且其直接负责的主管人员和其他直接责任人员也将依照上述刑事规定接受处罚。
三、应对建议
积极配合调查：如实供述自己的行为和所知情况，这是法律规定的义务。如实供述有助于从轻处罚，甚至可能减轻处罚。
尽快寻求法律援助：联系专业的律师或法律顾问，他们可以提供法律咨询和辩护服务。律师将帮助您了解自己的权利和义务，制定合适的辩护策略，争取最佳结果。
积极退赃退赔：主动退还违法所得，这在量刑时可能会被视为从轻处罚的情节。
深刻反思与改正：认识到洗钱的严重性和危害性，深刻反思自己的行为。积极改正错误，确保未来不再参与任何违法犯罪活动。
四、总结与提醒
洗钱行为是违法的，且后果严重。一旦被抓到，将面临包括刑事处罚、财产处罚以及个人信用和活动受限等多重严重后果。因此，我强烈建议您遵守法律法规，远离任何形式的洗钱活动。如果您发现自己涉及此类情况，务必保持冷静，理智面对现实，并尽快采取上述应对措施以保护自己的合法权益。