结论：被婆婆拦住不让出门，这一行为是否犯法，需根据具体情况来判断，一般情况下可能不构成犯罪，但可能涉及侵权或违反治安管理规定。
分析说明：
从刑事犯罪角度：
- 婆婆拦住不让出门，这一行为本身通常不构成刑事犯罪。刑事犯罪需要满足犯罪构成要件，包括犯罪主体、犯罪主观方面、犯罪客体和犯罪客观方面。在此情况下，婆婆的行为虽然可能限制了您的人身自由，但一般并未达到刑事犯罪的严重程度，如非法拘禁罪等，这通常需要持续较长时间或伴随其他恶劣情节。
从民事侵权角度：
- 婆婆的行为可能构成对您人身自由权的侵犯。人身自由权是公民的基本权利之一，任何组织或者个人不得非法剥夺或者限制公民的人身自由。如果婆婆的行为确实限制了您的人身自由，且给您造成了损害，您有权要求婆婆停止侵害、赔礼道歉，并可能要求赔偿损失。
从治安管理角度：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，婆婆的行为如果情节较轻，可能构成违反治安管理的行为，如干扰他人正常生活等。在这种情况下，您可以向公安机关报案，由公安机关依法对婆婆进行警告、罚款等治安管理处罚。
行动建议：
- 沟通协商：首先，尝试与婆婆进行沟通，了解她拦住您不让出门的原因，并尝试通过协商解决问题。
- 寻求帮助：如果沟通无果，您可以寻求其他家庭成员、亲友或社区调解组织的帮助，以和平方式解决纠纷。
- 法律途径：如果婆婆的行为确实侵犯了您的权益，且无法通过协商解决，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益，如向法院提起民事诉讼或向公安机关报案。
后续思考依据：
- 在判断婆婆的行为是否犯法时，需要综合考虑行为的性质、情节、后果以及您的具体权益受损情况。
- 如果婆婆的行为持续存在且对您造成了严重损害，您应及时采取措施保护自己的权益，避免损失进一步扩大。
如有更多疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。