在民事强制执行程序中，并没有一个固定的时间标准来确定“几天开始抓人拘留”。是否采取拘留措施，以及何时采取，主要取决于被执行人的具体行为、案件情况以及法律程序的进展。以下是对这一问题的详细分析：

一、强制执行与拘留的关系

强制执行是司法机关对判决、裁定等生效法律文书进行强制实施的行为，旨在实现申请人的债权。拘留则是强制执行过程中，针对被执行人拒不履行生效法律文书确定义务、妨碍执行等特定情形所采取的一种限制人身自由的强制措施。拘留并不是强制执行程序的必经步骤，也不是在申请执行后固定天数内必然发生的。

二、拘留的适用情形

根据相关法律法规，拘留措施通常适用于以下情形：

1. 被执行人拒不履行人民法院已经发生法律效力的判决、裁定的。这包括有能力履行而拒不履行，以及通过隐藏、转移、变卖、毁损财产等方式逃避履行的行为。
2. 被执行人以暴力、威胁或者其他方法阻碍司法工作人员执行职务的。这种行为严重妨碍了执行程序的正常进行，损害了司法权威。
3. 被执行人有能力履行而拒不履行，情节严重的其他情形。这包括但不限于拒不报告财产、拒不配合执行调查等行为。

三、拘留的决策与执行程序

1. 决策程序：拘留作为限制人身自由的一项强制措施，必须经过严格的法律程序。通常需要三名以上执行员讨论，并报请法院院长批准。如果被执行人不在本辖区，作出拘留决定的人民法院需要派人到被执行人所在法院，请求该院协助执行。
2. 执行时间：法院会根据实际情况安排拘留的具体实施时间，但一般会尽快执行，以体现法律的严肃性和强制性。具体的执行时间节点并不固定，取决于多种因素，如被执行人的行为、案件复杂程度以及法院的工作安排。

四、拘留的期限与权利保障

1. 拘留期限：根据《民事诉讼法》的规定，法院对被执行人采取拘留措施的最长期限为十五天。
2. 权利保障：被拘留人对拘留决定不服的，可以向上一级人民法院申请复议。在拘留期间，如果被拘留人承认并改正错误，人民法院可以提前解除拘留。

五、实际案例与操作建议

在实际操作中，法院通常会先尝试通过其他执行措施（如冻结银行账户、查封财产等）来迫使被执行人履行义务。只有当这些措施无效，且被执行人存在上述拒不履行或妨碍执行的行为时，法院才会考虑采取拘留措施。

对于债务人来说，最好的选择是积极与债权人协商解决问题，避免走到被强制执行甚至被追究刑事责任的地步。如果确实无法履行义务，也应该主动向法院报告财产状况，配合执行工作，以减轻可能的法律后果。

对于债权人来说，如果发现被执行人存在拒不履行或妨碍执行的行为，应该及时向法院提供线索，以便法院及时采取拘留等强制措施。同时，也要理解拘留措施并不是万能的，它只能在一定程度上促使被执行人履行义务，而不能完全解决执行难的问题。

综上所述，民事强制执行程序中“几天开始抓人拘留”并没有一个固定的答案。如果您或他人面临此类情况，建议及时向我咨询以获取准确的法律建议和帮助。