针对您分次被诈骗总额达到3000元的情况，首先明确结论：虽然单次诈骗金额可能未达到刑事犯罪标准，但总额达到3000元，且若存在多次诈骗行为，可能构成诈骗罪，需承担刑事责任；若不构成犯罪，也将面临行政处罚。同时，您有权通过民事途径追究行为人的法律责任。

一、刑事方面

1. 是否构成诈骗罪

   • 一般标准：依据《最高人民法院、最高人民检察院关于办理诈骗刑事案件具体应用法律若干问题的解释》，诈骗公私财物价值三千元至一万元以上的，通常认定为“数额较大”，构成诈骗罪。虽然您提到的是分次被诈骗，但总额已达到3000元，若这些诈骗行为被认定为同一诈骗行为的不同部分，或者存在连续诈骗的意图和行为，那么可能构成诈骗罪。
   • 特殊情况：若每次诈骗金额均较低，且难以证明存在连续诈骗的意图和行为，那么可能不构成诈骗罪，但将面临行政处罚。

2. 构成诈骗罪的处理流程及刑罚

   • 立案侦查：若构成诈骗罪，公安机关将接报案后进行立案侦查，收集证据，查明犯罪事实及嫌疑人身份。
   • 审查起诉：侦查结束后，案件将移送检察机关审查，认为证据确实充分的，将提起公诉。
   • 审判量刑：法院根据案情判决，依据《刑法》第二百六十六条，诈骗数额较大的，可处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或单处罚金。量刑时还会考虑认罪态度、自首、立功等情节。

3. 不构成诈骗罪的处理

   • 若不构成诈骗罪，但存在诈骗行为，那么将依据《治安管理处罚法》第四十九条，处五日以上十日以下拘留，可并处五百元以下罚款；情节较重的，处十日以上十五日以下拘留，可并处一千元以下罚款。

二、民事方面

1. 返还财产：无论是否构成犯罪，您都有权通过民事途径要求诈骗分子返还被骗的财产。您可以提起民事诉讼，要求诈骗分子返还被骗的3000元。法院将依法采取强制执行措施保障您的权益。

2. 赔偿损失：除返还本金外，您还可要求诈骗分子赔偿因诈骗导致的经济损失，如交通费、误工费等合理费用。

三、量刑与退赃

• 若构成诈骗罪，且诈骗分子积极退赃退赔并取得您的谅解，那么在量刑时可作为酌定从轻处罚的情节予以考虑。这体现了法律对悔罪态度和弥补损害行为的鼓励。

四、建议与措施

1. 及时报警：无论诈骗金额大小，都应及时报警并向相关部门寻求帮助。报警后，公安机关将展开调查，并尽力追回您的损失。

2. 保留证据：在报警前，您应尽可能收集并保留与诈骗行为相关的证据，如聊天记录、转账记录、诈骗分子的联系方式等。这些证据将有助于公安机关的调查和您的维权。

3. 提高警惕：为了避免再次遭受诈骗，您应提高警惕，增强自我防范意识。不轻易相信陌生人的承诺和诱惑，不随意透露个人信息和银行账户等敏感信息。

最后，我要强调的是，诈骗行为不仅损害您的利益，也严重影响社会秩序和个人信誉。无论诈骗金额大小，都应坚决抵制并依法惩处。如果您在处理此类问题时遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我将竭诚为您提供法律帮助。