在抚养费起诉中，口头表达诉求时，核心是要清晰、准确地传达你的请求和理由。以下是口头表达诉求时可以参考的要点和示例：

1. 明确诉求主体和对象

• 首先要说明你是谁（如原告，即抚养费请求方），以及被告是谁（通常是未支付抚养费的一方）。
• 示例：“我是XXX（原告姓名），今天来法院起诉XXX（被告姓名），要求其支付拖欠的抚养费。”

2. 阐述事实和理由

• 简要说明你与被告的关系（如离婚后子女抚养关系），以及被告未支付抚养费的具体情况。
• 示例：“我与XXX（被告姓名）于XXXX年离婚，根据离婚协议/法院判决，XXX（被告姓名）应每月支付XXX元抚养费给我们的孩子XXX（孩子姓名）。但自XXXX年XX月起，XXX（被告姓名）就未再支付过抚养费。”

3. 提出具体诉求

• 明确要求被告支付的抚养费金额、支付期限以及支付方式。
• 示例：“我要求XXX（被告姓名）立即支付拖欠的抚养费共计XXX元，并按照离婚协议/法院判决，继续每月支付XXX元抚养费给我们的孩子XXX（孩子姓名），支付方式为银行转账至我指定的账户。”

4. 表达诉求的合理性和紧迫性

• 可以简要说明抚养费对孩子成长的重要性，以及被告未支付抚养费对你和孩子造成的困难。
• 示例：“抚养费是孩子成长过程中必不可少的经济支持，XXX（被告姓名）的拖欠行为已经严重影响了孩子的生活和学习。为了孩子的健康成长，我恳请法院支持我的诉求。”

在口头表达时，注意保持冷静和理性，避免情绪化表达。同时，要确保你的诉求有法律依据，并且能够提供相应的证据来支持你的主张。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。