产假天数计算中，法定节假日（如五一、十一）通常包含在内，不额外顺延。以下从法律背景、具体规定及实践建议三个角度为您详细说明：

一、法律背景：产假以“自然日”为计算单位

根据《北京市人口与计划生育条例（2021）》第十九条及类似地方性法规，产假天数（包括国家规定的产假及地方延长的生育假）均按“自然日”计算。这意味着：

• 自然日包含周末和法定节假日，如五一、十一、春节等假期均计入产假总天数；
• 延长生育假遇法定节假日不顺延，即假期结束后直接恢复工作，不因节假日延长。

法律依据：
《北京市人口与计划生育条例（2021）》第十九条明确规定：“女方除享受国家规定的产假外，享受延长生育假六十日……这里所说的天、日是指自然日。”

二、具体规定：全国与地方政策的差异

1. 国家规定产假：
   根据《女职工劳动保护特别规定》，基础产假为98天（其中产前可休假15天），难产、多胞胎等情形可增加15天。此部分产假同样按自然日计算，包含法定节假日。

2. 地方延长生育假：
   各地政策不同，例如北京延长60日、上海延长60日、广东延长80日。延长部分通常明确“遇法定节假日不顺延”，但需以地方具体规定为准。

示例：
若某女职工在北京享受158天产假（98天基础+60天延长），且产假期间包含国庆节7天假期，则产假总天数仍为158天，不会因国庆节延长至165天。

三、实践建议：劳动者与用人单位的注意事项

1. 劳动者：

   • 提前规划产假时间，避免因节假日导致实际休息天数减少的误解；
     
   • 保留产假开始与结束的书面证据（如医院证明、单位审批单），以防纠纷。

2. 用人单位：

   • 不得因产假包含法定节假日而降低工资或解除劳动合同；
     
   • 明确告知员工产假计算方式，避免因信息不对称引发争议。

四、特殊情形：病假与产假重叠的处理

若产妇在产假期间因身体原因需延长休息，可申请医疗期病假，但需提供医疗机构证明。病假天数与产假天数分开计算，不互相抵扣。

总结：产假天数按自然日计算，法定节假日包含在内且不顺延。建议您根据所在地的具体政策，结合单位规定，合理规划产假时间。如有进一步疑问，可直接向我咨询！