面对网贷和信用卡都逾期且无力偿还的困境，你可以按照以下步骤来积极应对：

一、与债权方积极协商

1. 主动沟通：

   • 立即与信用卡发卡银行和网贷平台取得联系，坦诚地说明你当前的财务状况和还款困难。
   • 表达你积极的还款意愿，并申请延期还款或个性化还款方案。

2. 协商内容：

   • 对于信用卡，你可以根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条的规定，与银行协商达成个性化还款协议，尝试延长还款期限、减免部分利息或滞纳金。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年，协议内容应包含欠款余额、还款周期、方式等关键信息。
   • 对于正规网贷平台，同样可以协商可行的还款计划，可能包括延长还款期限、减免费用等优惠措施。

二、寻求外部支持与帮助

1. 亲友借款：

   • 向亲朋好友寻求资金支持，但务必确保有明确的还款计划，以免影响人际关系。

2. 专业咨询：

   • 咨询专业的财务顾问或律师（比如我），获取更多法律途径和解决方案。我可以帮你分析债务情况，提供合理的还款建议，并协助你与债权方进行协商。

三、注意法律责任和风险

1. 避免刑事风险：

   • 信用卡逾期若金额较大（本金超过5万元），且经两次催收后超过3个月仍不归还，可能构成信用卡诈骗罪。因此，务必保持与银行的沟通，表明你的还款意愿，避免逃避债务。

2. 应对非法网贷：

   • 对于砍头息、套路贷等非法网贷，要收集证据并向公安机关报案。非法网贷的利息不受法律保护，你无需偿还超出法定范围的部分。

3. 应对暴力催收：

   • 如果遇到暴力催收，要保持冷静，向相关部门投诉，如中国互联网金融协会、银保监会等。同时，保留好相关证据，以维护自身权益。

四、制定并执行合理的还款计划

1. 量入为出：

   • 仔细梳理你的收入和支出情况，制定一份详细的还款计划。优先偿还高利率或紧急的债务，以减少利息支出和避免更严重的法律后果。

2. 增加收入来源：

   • 积极寻找兼职工作或其他增加收入的途径，以加快还款进度。

五、关注个人信用修复与未来规划

1. 保持良好信用记录：

   • 在还清欠款后，要按时偿还其他债务，并合理使用信用卡，避免再次出现逾期情况。

2. 申请信用修复服务：

   • 你可以向相关信用机构咨询信用修复的具体方法和流程，以提高你的信用评分。

六、避免产生新债务

• 在解决当前债务问题之前，务必避免产生新的债务，以免加重你的负担。

七、了解逾期后果并做好准备

• 信用受损：逾期记录将影响你的个人信用报告，对未来申请贷款、信用卡等金融服务造成障碍。
• 经济负担：你需要支付额外的利息、罚息和违约金，增加你的还款成本。
• 法律诉讼：如果逾期时间过长，债权人可能会采取法律手段追讨欠款，给你带来更大的法律风险和经济压力。

面对网贷和信用卡都逾期且无力偿还的困境，关键在于积极应对、与债权方协商、寻求外部帮助、注意法律责任和风险，并制定合理的还款计划。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。