面对网贷10万逾期的情况，您可以按照以下步骤来应对和解决：

一、尽快与网贷平台沟通

1. 表明还款意愿：首先，您需要主动与网贷平台取得联系，明确表达您的还款意愿，这是解决问题的第一步，也是展现您诚信态度的关键。

2. 协商还款计划：与平台协商制定一个合理的还款计划，这可能包括分期还款、延期还款等方式。通过协商，您可以争取到更宽松的还款条件，从而缓解当前的还款压力。

二、清查网贷合法性

1. 确认平台资质：在协商还款的同时，您也需要对网贷平台的合法性进行清查。确认该平台是否具备合法的金融业务经营资质，以及其借贷业务是否合规。

2. 收集证据维权：如果发现平台存在非法放贷、砍头息、套路贷等违法违规行为，您应立即收集相关证据，并向相关部门进行举报，或者考虑向法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。

三、合理规划财务

1. 梳理财务状况：面对逾期问题，您需要对自己的财务状况进行全面的梳理，了解自己的收入、支出以及负债情况。

2. 制定消费和储蓄计划：根据梳理结果，制定一个合理的消费和储蓄计划。通过开源节流，增加收入，减少不必要的开支，以便尽快偿还欠款。

四、关注信用记录

1. 了解信用影响：逾期还款可能会对您的个人信用记录产生不良影响，进而影响您未来的贷款、信用卡申请等。

2. 保持良好信用行为：因此，在解决逾期问题的同时，您也需要关注自己的信用记录，后续应保持良好的信用行为，按时还款，逐步修复信用。

五、了解法律风险

1. 区分民事与刑事：网贷逾期10万并不一定会导致坐牢。这主要取决于逾期行为是否构成恶意透支或贷款诈骗等犯罪行为。一般情况下，单纯的网贷逾期属于民事纠纷范畴。

2. 避免违法行为：但是，如果您在借款时就具有非法占有目的，通过虚构事实、隐瞒真相的方法骗取贷款，且数额达到刑事立案标准，就可能构成诈骗罪等刑事犯罪，从而面临坐牢的风险。因此，您需要避免任何违法行为。

六、寻求其他帮助

1. 亲朋好友周转：如果与网贷平台的协商没有达成理想的结果，您可以考虑向身边的亲朋好友寻求帮助，周转资金以偿还欠款。

2. 抵押筹集款项：如果您名下有值钱的物件，也可以考虑用来抵押筹集款项，以偿还贷款。

综上所述，面对网贷10万逾期的情况，您需要保持冷静，主动与网贷平台沟通协商，清查网贷合法性，合理规划财务，关注信用记录，并了解相关的法律风险。同时，也可以考虑寻求其他帮助来解决问题。