被打后要求赔偿是一个涉及法律程序和权益保护的问题，以下是我为您整理的详细步骤和建议：
一、及时报警并就医
报警：首先，您应该立即向当地公安机关报案，说明被打的情况。报警可以固定对方的侵权事实，为后续的法律程序提供证据。
就医：同时，您需要尽快前往医院就医，确定伤情及治疗费用等损失。就医过程中，请务必保留好医院诊断证明、病历、医疗费票据等相关证据。
二、保留证据
除了上述的报警记录和医疗证据外，您还应尽可能收集与被打事件相关的其他证据，如：
三、协商赔偿
如果您的伤情较轻，您可以尝试与打人者进行协商赔偿。在协商过程中，请明确列出各项赔偿项目，如医疗费、误工费、护理费、交通费等，并合理提出赔偿要求。如果双方能够达成一致，可以签订和解协议解决赔偿问题。
四、申请调解
如果协商不成，您可以向人民调解委员会等调解组织申请调解。调解组织会协助双方进行沟通，尝试达成赔偿协议。
五、提起民事诉讼
如果协商和调解均无法达成赔偿协议，您可以向有管辖权的法院提起民事诉讼。在提起诉讼时，请准备好相关证据，如报警记录、医院票据、诊断证明、误工证明等，并提交起诉状。法院会根据双方提供的证据进行审理和判决。
六、刑事附带民事诉讼（如适用）
如果您的伤情达到轻伤及以上，打人者可能涉嫌刑事犯罪。在这种情况下，您除了可以提起民事诉讼要求赔偿外，还可以在刑事诉讼中附带提起民事诉讼，要求打人者承担赔偿责任。赔偿范围可能包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费、残疾赔偿金（如致残）等。
七、注意事项
及时行动：被打后应尽快采取行动，保留证据并寻求法律帮助，以免错过维权时机。
合理计算赔偿数额：在提出赔偿要求时，请根据实际损失合理计算赔偿数额，避免过高或过低的赔偿要求。
配合法律程序：在法律程序过程中，请积极配合公安机关、调解组织和法院的工作，提供必要的证据和信息。
寻求专业帮助：如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求律师或法律援助机构的帮助。
希望以上建议能够帮助您在被打后合理、有效地要求赔偿。如果您在过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时咨询。