若信用卡申请停息分期后又还不上，你可以采取以下措施：
再次联系发卡银行协商：
- 你可以主动与发卡银行取得联系，说明自己当前的经济状况和还款困难，尝试申请延长还款期限或进一步分期偿还欠款。银行在评估你的实际情况后，可能会同意你的申请，从而为你提供更灵活的还款方式。
- 法律依据：虽然具体的法律条款可能并未直接规定银行必须同意延长还款期限或分期，但根据《民法典》中关于合同变更和履行的原则，以及银行业务操作中的惯例，银行在合理范围内有权根据客户的实际情况调整还款方案。
寻求外部资金支持：
- 如果与银行协商无果，或者银行提供的还款方案仍然超出你的承受能力，你可以考虑向身边的亲戚朋友借钱，以筹集资金偿还信用卡欠款。这种方式虽然可能涉及人情世故，但在紧急情况下，它是一种有效的解决途径。
- 注意事项：在借款时，应明确借款金额、还款期限和利息等条款，以避免后续产生纠纷。
避免逃避还款责任：
- 重要提醒：无论面临何种困难，你都不能直接逃避不还信用卡欠款。否则，银行很可能会将你起诉到法院，届时法院有可能强制执行你的财产，甚至将你列入失信人名单当中，对你的信用记录和日常生活造成严重影响。
- 法律后果：根据《民事诉讼法》和相关司法解释，如果法院判决你偿还信用卡欠款而你拒不履行，法院可以采取查封、扣押、冻结等强制执行措施，并可能将你纳入失信被执行人名单，限制你的高消费行为等。
了解信用卡逾期还款的后果：
- 除了上述法律后果外，信用卡逾期还款还可能导致你支付逾期违约金、逾期利息，并在央行征信系统中生成不良信用记录。这些后果都可能对你的未来金融活动产生不利影响。
- 具体后果：逾期违约金和利息通常按照信用卡合同中的约定计算；不良信用记录则可能影响你未来申请贷款、信用卡等金融产品的审批结果。
针对你的情况，我建议采取以下行动步骤：
- 第一步：立即与发卡银行取得联系，说明你的还款困难和申请延长还款期限或分期的意愿。
- 第二步：如果银行同意你的申请，按照新的还款方案按时还款；如果银行不同意，考虑向亲戚朋友借款或寻求其他合法的资金支持。
- 第三步：无论采取何种方式解决还款问题，都要确保按时履行还款义务，避免产生更严重的法律后果。
最后，我要强调的是：信用卡欠款问题不容忽视，它不仅关系到你的个人信用记录，还可能涉及法律责任。因此，在面临还款困难时，一定要积极寻求解决方案，并按时履行还款义务。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。