结论前置：逾期5年申请减免利息和滞纳金，需结合债务类型、债权人政策及法律规定，通过协商、法律程序或特殊政策争取减免，但成功与否取决于具体证据和操作方式。以下是具体分析：

1. 债务类型与法律依据

• 信用卡债务：根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条，持卡人可与银行平等协商个性化分期还款协议，最长分60期，但需证明“特殊困难”（如失业、重大疾病）。逾期5年可能已进入催收或诉讼阶段，需优先与银行协商停息挂账。
• 贷款债务（如房贷、车贷）：若为银行贷款，可依据《民法典》第678条（借款人可在还款期限届满前申请展期）尝试协商延期或减免；若为民间借贷，需看合同是否约定过高利息（超过LPR四倍部分可主张无效）。
• 税务或罚款类债务：如欠税滞纳金，根据《税收征收管理法》第52条，因税务机关责任导致的滞纳金可申请减免；因纳税人责任导致的，需证明“不可抗力”或“经济困难”。

2. 申请减免的核心步骤

• 第一步：收集证据
  • 证明逾期非主观故意（如失业证明、医疗证明、破产证明等）。
  • 计算利息和滞纳金是否超过法定上限（如信用卡年利率超过24%部分可能被驳回）。
• 第二步：主动联系债权人
  • 书面提出减免申请（邮件或信函），明确诉求（如“申请减免50%利息及全部滞纳金”）。
  • 附上证据材料，并强调还款意愿（如提出分期还款方案）。
• 第三步：协商或法律程序
  • 协商：若债权人同意，需签订书面协议（避免口头承诺）。
  • 诉讼/仲裁：若协商失败，可主张“显失公平”或“不可抗力”（如疫情导致收入中断），但需承担举证责任。
  • 破产申请：若债务总额过高且无偿还能力，可依据《企业破产法》或《个人破产条例》（部分地区试点）申请破产，部分债务可能被豁免。

3. 特殊政策与注意事项

• 银行政策：部分银行对长期逾期客户有“内部减免政策”（如交行、招行曾推出“逾期5年以上客户减免部分利息”活动），需主动询问。
• 诉讼时效：若债权人未在3年内起诉（普通诉讼时效），可主张“诉讼时效抗辩”，但需注意：
  • 债权人可能通过“催款通知”中断时效（需保留签收记录）。
  • 部分债务（如税务、罚款）不适用诉讼时效。
• 避免二次违约：若达成减免协议后再次逾期，债权人可能撤销减免并加速追偿。

4. 风险提示

• 减免申请可能影响征信记录（如“呆账”状态需结清后5年消除）。
• 若债务已转让给第三方催收公司，需重新与受让方协商（原债权人政策可能不适用）。
• 虚假证明材料可能构成“欺诈”，需承担刑事责任。

建议行动：

1. 立即整理债务清单（债权人、金额、逾期时间）；
   
2. 优先联系原始债权人（银行/贷款机构）而非催收方；
   
3. 若债务复杂或金额较大，可委托律师介入谈判或诉讼。
   

如有具体债务类型或证据材料，可进一步提供细节，我将协助分析操作路径。