一般情况下，别人说自己的坏话并不直接构成违法，但若存在侮辱、诽谤等情形，且情节严重，则可能构成侵权，需要承担相应的法律责任。以下从不同角度为您详细分析：
一、日常闲聊中的负面评价
在日常生活中，人们之间难免会有一些对彼此的看法和评价，其中可能包含一些负面的内容。如果这种负面评价只是基于个人主观感受，且并未在公开场合大肆宣扬，也没有对您的名誉造成实质性的损害，那么这种行为通常并不构成违法。因为每个人都有表达自己观点和看法的权利，只要这种表达没有超出合理的界限。
二、公开场合的侮辱、诽谤行为
侮辱行为：如果对方在公开场合，如社交媒体、公共场所等，使用粗俗、恶劣的语言对您进行人身攻击，损害您的名誉，那么这种行为可能构成侮辱。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。因此，侮辱行为是违法的，您有权要求对方停止侵害、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
诽谤行为：诽谤是指故意散布虚构的言论，损害他人名誉的行为。如果对方在没有事实依据的情况下，散布关于您的虚假信息，导致您的社会评价降低，那么这种行为可能构成诽谤。同样地，根据《中华人民共和国民法典》的规定，诽谤行为也是违法的，您有权要求对方承担相应的法律责任。
三、情节严重的认定
在判断对方的行为是否构成侮辱、诽谤等侵权行为时，还需要考虑情节是否严重。一般来说，如果对方的行为导致您的名誉受到严重损害，如社会评价显著降低、精神受到严重损害等，或者对方的行为具有持续性、广泛性等特点，那么可以认为情节严重。在这种情况下，您不仅可以要求对方承担民事责任，如停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等，还可以考虑向公安机关报案，追究对方的刑事责任（如果构成犯罪的话）。
四、法律建议
保留证据：如果对方有说您坏话的行为，且您认为这种行为可能构成侵权，那么建议您及时保留相关证据，如聊天记录、录音、视频等。这些证据将有助于您在后续的法律程序中维护自己的权益。
协商解决：在保留证据的同时，您可以尝试与对方进行协商，要求对方停止侵害、赔礼道歉等。如果对方愿意配合，那么可以避免进一步的法律纠纷。
寻求法律帮助：如果协商无果，或者对方的行为已经对您造成了严重的损害，那么建议您及时寻求法律帮助。作为专业律师，我可以为您提供法律咨询和代理服务，帮助您维护自己的合法权益。
最后需要强调的是，每个人都有表达自己观点和看法的权利，但这种表达必须建立在尊重他人、不损害他人权益的基础上。如果对方的行为超出了合理的界限，构成了侵权，那么您有权要求对方承担相应的法律责任。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。