结论：隐饰隐瞒罪（通常指掩饰、隐瞒犯罪所得、犯罪所得收益罪）与诈骗罪数罪并罚时，具体的量刑会受到多种因素的影响，包括犯罪情节、犯罪数额、被告人的认罪态度、是否有自首或立功表现等，因此无法直接给出一个确定的刑期。不过，我可以根据相关法律规定和司法实践，为你提供一个大致的分析框架。

一、掩饰、隐瞒犯罪所得、犯罪所得收益罪的量刑

根据《中华人民共和国刑法》第三百一十二条的规定，明知是犯罪所得及其产生的收益而予以窝藏、转移、收购、代为销售或者以其他方法掩饰、隐瞒的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

• 流水10000万：这一数额通常会被视为情节严重，因为涉及的资金量巨大，可能对社会经济秩序造成较大影响。
• 量刑范围：在情节严重的情况下，量刑范围可能在三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

二、诈骗罪的量刑

根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条的规定，诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。

• 诈骗3万：这一数额通常会被视为数额较大或数额巨大（具体取决于地区标准），但一般不太可能达到数额特别巨大的标准。
• 量刑范围：如果视为数额较大，量刑范围可能在三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；如果视为数额巨大，量刑范围可能在三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。

三、数罪并罚的量刑原则

当一个人同时犯有多个罪名时，法院会根据数罪并罚的原则进行量刑。这通常意味着，法院会综合考虑各个罪名的情节和量刑范围，然后决定一个总的刑期。

• 综合考虑：法院会综合考虑掩饰、隐瞒犯罪所得、犯罪所得收益罪和诈骗罪的情节、数额、被告人的认罪态度等因素。
• 量刑平衡：法院会努力在各个罪名之间找到一个平衡点，确保量刑既不过轻也不过重。

四、可能影响量刑的其他因素

• 认罪态度：如果被告人认罪态度好，可能从轻或减轻处罚。
• 自首或立功：如果被告人有自首或立功表现，也可能从轻或减轻处罚。
• 前科情况：如果被告人有前科，可能加重处罚。

五、建议

由于每个案件的具体情况都不同，因此无法直接给出一个确定的刑期。如果你或你身边的人涉及此类案件，我建议你直接向我咨询，以便我能根据案件的具体情况提供更准确的法律建议。同时，我也建议你积极配合司法机关的调查工作，如实陈述事实，争取从轻或减轻处罚。