面对网贷逾期一个星期，催收打电话说要起诉的情况，您可以按照以下步骤来应对：

一、尽快还款

1. 资金充裕时立即还款： 如果您的手头资金充裕，建议立即将逾期的欠款还清。只要及时还清借款，网贷平台收回款项后，自然不会再去起诉您。

二、与平台协商

1. 主动联系平台： 如果一时之间无法将欠款全部还清，您可以主动拨打网贷平台的官方服务热线电话，联系客服人员，表明您当前无法还清欠款的原因。

2. 提供证明材料： 向平台说明您当下暂不具备还款能力的情况，并提供相应的资料信息加以佐证，如收入证明、失业证明等，以证明您并非故意逾期欠款不还。

3. 申请延期或分期还款： 表达您积极还款的意愿，并尝试提出延长还款期限、分期偿还欠款的申请。网贷平台会根据您的实际情况，酌情进行考虑。

三、寻求亲友帮助

1. 向亲友借钱： 如果您手里没钱无力偿还欠款，又担心网贷平台后续会进行起诉，可以尝试找身边关系较为亲近的亲戚朋友借钱来筹集资金偿还欠款。等还清了网贷，后续资金也周转过来了，再还钱给亲友。

四、应对不正规平台

1. 收集证据举报： 如果您发现网贷平台本身并不正规，未经过银监会批准成立、未持有金融牌照，且收取的利息过于高昂，已经达到高利贷的标准，或是存在各种套路、额外收取了很多费用的情况，您可以收集相关证据，向当地银监会或者中国互联网金融协会进行举报。

2. 起诉或报案： 在证据充分的情况下，您还可以向当地人民法院起诉该网贷平台，或者向当地公安部门报案处理，以维护自己的合法权益。

五、了解法律后果

1. 影响个人征信： 网贷逾期会对您的个人征信造成影响，在逾期期间还会产生高额的罚息。因此，建议您尽量按时还款，避免对自己的信用记录造成不良影响。

2. 纳入失信名单： 如果逾期情况严重，且您有能力履行还款义务而拒不履行，可能会被纳入失信被执行人名单，依法对其进行信用惩戒。

面对网贷逾期被催收公司起诉的情况，您需要保持冷静，按照上述步骤来应对。最重要的是，要尽快与网贷平台取得联系，表明您的还款意愿和实际情况，并尝试协商出合理的还款方案。同时，也要了解自己的法律权益和后果，以便更好地保护自己。