面对银行消费贷逾期的情况，您可以按照以下步骤来妥善处理，以尽量减轻不良影响：
一、及时沟通与还款
短期逾期处理：
- 如果您的逾期时间在3天以内，许多银行会提供一定的还款宽限期。在此期间内，您应尽快筹集资金还清欠款，以避免对个人信用造成负面影响，并减少额外的逾期费用。
- 同时，建议您主动与银行客服联系，说明逾期原因（如忘记还款日期、资金延迟到账等），表明您并非恶意逾期，争取银行的理解。
长期逾期应对：
- 如果逾期时间已经超过宽限期，您应尽快筹集资金，一次性还清本金、利息及逾期费用。逾期时间越长，产生的费用越多，对个人信用的影响也越大。
- 若您无法一次性还清欠款，应与银行协商制定可行的还款方案，如延长还款期限、分期偿还等。在协商过程中，您可以提供相关经济困难证明，以增加协商的成功率。
二、积极应对催收与维护信用
保持沟通畅通：
- 在逾期期间，您应确保电话畅通，及时接听银行的催收电话。避免因失联而被认定为恶意逾期，导致催收力度加大或银行采取法律手段追讨。
合法应对催收行为：
- 您应了解自己的合法权益，催收人员应在合法范围内进行催收。如果遇到暴力催收、骚扰家人朋友等情况，您可以向银行投诉，或向相关监管机构（如中国银保监会）反映。
寻求专业帮助：
- 如果您自行协商无果，可以考虑咨询专业律师或债务管理机构，获取更具体的建议，并协助您与银行进行有效沟通。
避免新逾期：
- 在解决当前逾期问题的同时，您应审慎管理自己的财务，确保按时履行其他债务，避免新的逾期产生。
修复个人信用：
- 还清逾期欠款后，逾期记录将在您的征信报告上保留5年。在此期间，您应保持良好的信用习惯，按时偿还其他贷款和信用卡账单，以逐渐覆盖之前的逾期记录，减轻对个人信用的影响。
三、了解法律后果与风险
- 逾期可能导致您的信用记录受损，面临诉讼或资产被查封等不利法律后果。因此，您务必了解自己可能面临的法律风险，并采取相应措施加以应对。
综上所述，面对银行消费贷逾期的情况，关键在于及时沟通、积极还款、合法应对催收、寻求专业帮助以及了解并应对可能的法律后果。通过这些措施，您可以有效减轻逾期带来的不良影响，并逐步恢复个人信用。