一般情况下，从家去单位上班路上自己摔跤受伤，不算工伤。以下是对此问题的详细分析：
一、工伤认定的基本条件
根据《工伤保险条例》的规定，职工在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，才应当认定为工伤。这意味着，单纯的自己不慎摔倒，没有发生上述特定的交通事故等情况，是不能认定为工伤的。
二、具体情形分析
自己不慎摔倒：
- 如果仅仅是自己在上班路上不慎摔倒，没有涉及其他车辆或第三方责任，那么这种情况通常不符合工伤认定的条件。因为工伤认定强调的是“事故伤害”，而自己不慎摔倒更多属于个人疏忽或意外。
与机动车等发生碰撞：
- 如果在摔倒过程中，与其他机动车等发生碰撞，且本人对该碰撞事故不负主要责任，那么这种情况有可能被认定为工伤。因为此时涉及到了第三方责任，且符合工伤认定中“非本人主要责任的交通事故”的条件。
三、特殊情况考虑
- 道路设施问题：如果摔跤是因道路设施问题（如路面坑洼、障碍物等）等非自身主要责任的因素导致，且能证明这与工作有关联（如该道路是上班的必经之路），那么在某些情况下，也有可能被认定为工伤。但这种情况需要提供充分的证据，并由劳动保障行政部门根据具体情况进行认定。
四、建议与后续行动
- 及时报告与申请：如果符合工伤认定的条件（如与机动车发生碰撞且不负主要责任），应及时向单位报告，并在规定时间内申请工伤认定。准备好相关材料，如事故证明、就医记录等，以便顺利获得工伤赔偿。
- 咨询与维权：如果对工伤认定有疑问或争议，可以咨询专业的法律人士（比如我）进行维权。法律人士可以根据具体情况提供法律建议，并帮助处理相关事宜。
总结来看，从家去单位上班路上自己摔跤受伤，一般情况下不算工伤。但具体是否属于工伤，还需根据摔倒的具体情形、责任划分以及相关法律法规进行综合判断。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。