您好，非常理解您现在可能面临的困扰和不安。关于您提出的“被人打了是损伤怎么赔偿”的问题，我会为您详细解答。
首先，当您被人打伤后，赔偿问题需要根据实际的伤害后果来具体确定。如果伤情较轻，未达到轻伤以上的标准，那么这通常被视为民事侵权行为。在这种情况下，您可以与侵权人进行协商，要求其赔偿您的医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费以及必要的营养费等损失。
医疗费：这是根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证来确定的。赔偿义务人如果对治疗的必要性和合理性有异议，需要承担举证责任。
误工费：根据您的误工时间和收入状况来确定。误工时间由接受治疗的医疗机构出具的证明来确定。如果您有固定收入，误工费按照实际减少的收入计算；如果没有固定收入，则按照您最近三年的平均收入计算，或者参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资来计算。
护理费：如果护理人员有收入，参照误工费的规定来计算；如果护理人员没有收入或者雇佣了护工，则参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准来计算。护理期限应计算至您恢复生活自理能力时止。
交通费：根据您及其必要的陪护人员因就医或者转院治疗实际发生的费用来计算。
住院伙食补助费：可以参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准来确定。
营养费：根据您的伤残情况参照医疗机构的意见来确定。
如果您的伤情达到了轻伤及以上，那么侵权人可能涉嫌刑事犯罪。在这种情况下，除了承担刑事责任外，您还可以通过刑事附带民事诉讼来要求赔偿物质损失。
此外，如果协商不成，您还可以向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持您的赔偿请求，包括诊断证明、病历、费用票据等相关证据。
最后，需要提醒您的是，要在法定诉讼时效内主张权利，以避免丧失胜诉权。希望这些信息能够对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时告诉我。