一般情况下，自己在家里将痰吐到地上并不直接构成违法，但这一行为可能涉及道德、公共卫生以及相邻关系等多个层面的问题，下面我将从这几个角度为你详细分析：

道德层面

从道德角度来看，将痰吐在地上是不文明、不卫生的行为。痰液中可能含有细菌、病毒等病原体，随意吐痰不仅影响家庭环境的整洁，还可能对家庭成员的健康造成潜在威胁。因此，尽管这一行为在法律上可能不构成违法，但从道德和公共卫生角度出发，我们应当避免这种行为。

公共卫生层面

虽然在家里吐痰通常不会直接违反公共卫生法规，但如果痰液被随意丢弃在公共区域（如楼道、电梯等），则可能违反公共卫生管理规定。这些区域是公共空间，需要保持清洁和卫生，以维护公众的健康和安全。因此，如果你将痰吐在家中的公共区域（如客厅、走廊等，且这些区域可能被其他家庭成员或访客接触到），虽然不直接违法，但也可能引发家庭内部的矛盾和不满。

相邻关系层面

如果你的吐痰行为对邻居造成了影响（例如，痰液通过窗户、阳台等飘到邻居家中），则可能涉及相邻关系的问题。根据《中华人民共和国民法典》中关于相邻关系的规定，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。如果你的行为对邻居的正常生活造成了干扰或损害，邻居有权要求你停止侵害、排除妨碍或赔偿损失。

法律建议

1. 增强公共卫生意识：无论是在家中还是公共场所，都应当注意个人卫生和公共卫生，避免随意吐痰等不文明行为。
2. 尊重相邻权利：在处理与邻居的关系时，应当遵循相邻关系的原则，尊重邻居的权利和利益，避免对邻居造成不必要的干扰或损害。
3. 及时清理：如果不慎将痰吐在地上，应当及时清理并消毒，以保持家庭环境的整洁和卫生。

虽然在家里将痰吐到地上并不直接构成违法，但这一行为可能涉及道德、公共卫生以及相邻关系等多个层面的问题。因此，我建议你尽量避免这种行为，以维护家庭环境的整洁和卫生，同时尊重他人的权利和利益。如果你还有其他关于侵权损害的法律问题，欢迎直接向我咨询。