缓刑期间，若未经批准擅自离开所居住的县（市），是违反缓刑监管规定的，可能会面临撤销缓刑并执行原判刑罚的风险。针对您提出的“缓刑不让出县城怎么办”这一问题，我将从法律背景、申请流程、违规后果以及建议措施四个方面为您详细解答。

一、法律背景

根据《中华人民共和国刑法》第七十五条的规定，被宣告缓刑的犯罪分子在缓刑考验期限内，应当遵守多项规定，其中一项便是“离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准”。这一规定旨在确保缓刑犯在缓刑考验期限内能够遵守监管要求，不脱离司法行政机关等考察机关的监管视线。

二、申请流程

若您因特殊原因（如就医、探亲、就业等）需要离开所居住的县（市），必须按照以下流程向考察机关提出申请：

1. 提交书面申请：您需要向当地社区矫正机构（通常是司法局或司法所）提交书面申请，详细说明离开的原因、目的地、预计离开和返回的时间等具体情况。
2. 提供证明材料：根据离开的原因，您可能需要提供相关的证明材料，如就医证明、探亲邀请信等。
3. 等待审批：考察机关会在一定时间内对您的申请进行审核，并作出是否批准的决定。若考察机关认为您的离开理由合理且不会危害社会，通常会批准您的申请。

三、违规后果

若您未经批准擅自离开所居住的县（市），将可能面临以下后果：

1. 警告或罚款：考察机关可能会对您进行警告或罚款，以示惩戒。
2. 撤销缓刑：若您的违规行为情节严重，考察机关有权向法院提出撤销缓刑的建议，法院将依法作出决定。一旦缓刑被撤销，您将需要执行原判刑罚。
3. 影响信用记录：违规行为还可能影响您的个人信用记录，对您的未来生活和工作产生不利影响。

四、建议措施

为了避免违规行为带来的不良后果，我建议您采取以下措施：

1. 提前申请：若您有离开所居住县（市）的需求，务必提前向考察机关提出申请，并按照要求提供相关证明材料。
2. 保持联系：在离开期间，您需要保持与考察机关的联系畅通，及时报告您的活动情况。
3. 遵守规定：在缓刑考验期限内，您需要严格遵守相关法律法规和考察机关的规定，确保行为合法合规。

举例说明：假设您因突发疾病需要前往外地就医，此时您应尽快向考察机关提交书面申请，并附上医院的诊断证明和就医计划。考察机关在审核后，若认为您的就医需求合理且紧急，通常会批准您的申请。在就医期间，您需要保持与考察机关的联系，及时报告您的治疗情况和返回计划。

总之，缓刑期间离开所居住的县（市）并非绝对禁止，但必须事先向考察机关提出申请并获得批准。若您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。