结论前置：众邦银行逾期不一定会导致被爆通讯录，但若逾期时间过长或遇到不规范催收行为，则存在此风险。

一、逾期时间与催收方式的关系

1. 短期逾期（如一个月内）：

   • 众邦银行通常会通过内部催收团队进行电话或短信提醒，要求尽快还款。此时，银行一般不会采取爆通讯录等极端手段。

2. 中期逾期（如一至三个月）：

   • 若逾期时间延长，银行可能会加强催收力度，包括增加催收频率、通过多种渠道联系借款人等。但在此阶段，银行仍会遵循相关法律法规，不会随意泄露借款人信息。

3. 长期逾期（如超过三个月）：

   • 若逾期时间过长，且借款人未与银行达成还款协议，银行可能会将催收业务外包给第三方公司。这些第三方公司的催收手段可能更为激烈，包括但不限于短信、电话轰炸，甚至存在爆通讯录的风险。但需要注意的是，即使外包给第三方，银行也有责任监督催收行为，确保其合法合规。

二、爆通讯录的合法性与法律责任

• 侵犯隐私权：爆通讯录行为未经借款人同意，泄露其个人信息，并骚扰其联系人，严重侵犯了借款人和联系人的隐私权。根据《中华人民共和国民法典》中关于隐私权保护的规定，此类行为是违法的。
• 法律责任：若催收过程中包含侮辱、谩骂等言论，还涉嫌侵犯名誉权。借款人可收集证据，向银保监会、警方等机构举报，或通过法律手段维权。

三、建议与应对措施

1. 及时还款：避免逾期的最佳方法是按时还款，确保账户保持良好状态。

2. 协商还款：如遇还款困难，应主动与众邦银行沟通，说明情况，并表达还款意愿。可尝试协商新的还款计划，如延期、分期等。

3. 保护个人信息：保持联系方式畅通，避免因更换号码或搬家导致银行无法联系。若发现通讯录被泄露或遭骚扰，应立即收集证据并报警处理。

4. 了解法律法规：借款人应熟悉相关法律条款，如《中华人民共和国民法典》中关于隐私权保护的规定，以便在遭遇不当催收时能够迅速反应，有效维护自身权益。

5. 正规渠道投诉：面对不当催收，除报警外，还可向银保监会等监管部门投诉，要求规范催收行为。

总结：众邦银行逾期不一定会导致被爆通讯录，但借款人仍需警惕潜在风险。合理规划财务，及时还款，并在遭遇不当催收时积极维护自身合法权益。如有任何法律问题，欢迎直接向我咨询。