当您剐蹭了别人的车，同时自己的车也留下了痕迹时，您确实可以考虑通过保险来进行理赔。以下是针对您这一情况的详细解答：

一、对方车辆损失的理赔

1. 交强险理赔：

   • 如果您购买了交强险，当发生剐蹭事故并造成对方车辆损失时，交强险可以在责任限额内进行赔偿。
   • 交强险的有责财产损失赔偿限额和无责财产损失赔偿限额是不同的，具体金额需参考保险条款。

2. 商业第三者责任险理赔：

   • 如果剐蹭情况较为严重，交强险的赔偿不足以覆盖对方车辆的损失，而您又购买了商业第三者责任险，那么超出交强险赔偿范围的部分可以由商业第三者责任险继续赔偿。
   • 赔偿金额将根据保险合同约定和事故责任划分来确定。

二、自己车辆损失的理赔

• 如果您在事故中也有车辆损坏，并且您购买了车损险，那么您可以通过车损险对自己车辆的维修费用进行理赔。
• 车损险负责赔偿因碰撞、倾覆、坠落等原因造成的车辆损失。

三、理赔流程与注意事项

1. 及时报案：

   • 发生剐蹭事故后，您应及时向保险公司报案，通常需在事故发生后的24小时或48小时内报案，否则可能影响理赔。

2. 保留证据：

   • 保留好事故现场的照片、视频等相关证据，以便保险公司查勘员定损时使用。

3. 配合查勘：

   • 等待保险公司查勘员到达现场，如实回答查勘员的询问，并提供相关证件，如驾驶证、行驶证、保险单等。

4. 维修与理赔：

   • 拿到定损单后，您可以选择到保险公司指定的修理厂或自己信任的修理厂维修车辆。
   • 维修完成后，提交维修发票等资料给保险公司，申请理赔。保险公司审核通过后，会将理赔款支付给车主。

5. 避免违法违规行为：

   • 若存在酒驾、无证驾驶等违法违规行为，保险公司可能会拒绝赔偿。

四、综合考量

• 如果车辆仅轻微刮蹭，维修费用不高，走保险可能会使下一年保费上浮。因此，您需要综合考虑维修成本和保费变化后再决定是否走保险。

综上所述，当您剐蹭了别人的车且自己车也有痕迹时，您可以通过交强险、商业第三者责任险（如购买）以及车损险（如购买）来进行理赔。请务必按照保险公司的要求及时报案、保留证据、配合查勘，并综合考虑维修成本和保费变化后再做出决策。