穿拖鞋和高跟鞋开车是违法的，这种行为属于妨碍安全驾驶的违法行为。以下从法律层面和安全层面进行详细分析：
法律层面
国家法律框架：
- 虽然《中华人民共和国道路交通安全法》中并未直接明文规定禁止穿拖鞋或高跟鞋开车，但该法第二十二条明确规定，机动车驾驶人应遵守道路交通安全法律、法规，并按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。穿拖鞋或高跟鞋开车时，由于鞋子的特性，驾驶人对油门、刹车、离合等踏板的控制会受到干扰，增加操作的难度和不准确性，这种不准确的操作在紧急情况下尤为危险，可能导致反应迟缓，无法及时做出恰当的反应，从而引发交通事故。因此，从安全驾驶的角度出发，穿拖鞋或高跟鞋开车是违反操作规范的。
地方性法规与实施细则：
- 多地的地方性法规已经明确将穿高跟鞋、拖鞋等类型的鞋子驾车列为妨碍安全驾驶的行为，并对此进行了明令禁止。例如，依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条、《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条第三项及《道路交通安全违法行为记分管理办法》相关规定，驾驶机动车有拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为的（包括穿拖鞋、高跟鞋开车），将处警告或20元至200元罚款，一次记3分。
安全层面
穿拖鞋开车的危害：
- 穿拖鞋开车时，由于拖鞋的柔软性和不稳定性，驾驶人在踩刹车或油门时容易出现脚底打滑、踩不实甚至踩不到踏板的情况，严重影响行车安全。尤其是部分软质的人字拖，踩刹车时鞋底容易卡在制动踏板和地面之间，导致刹车失灵，后果不堪设想。
穿高跟鞋开车的危害：
- 高跟鞋的鞋跟会把脚的支点抬高，无形中增大了踩刹车踏板所需的力度。驾驶人需要踮着脚尖去狠踩踏板，才能达到正常踩踏的刹车效果。因此，一旦发生紧急情况，驾驶人很难及时刹车，增加了交通事故的风险。
法律建议
- 遵守法律法规：为了自身和他人的生命安全，驾驶员在驾车时应严格遵守相关法律法规，不穿拖鞋或高跟鞋开车。
- 选择合适的鞋子：驾车时应选择平底、防滑、贴合的鞋子，以确保能够准确、及时地控制车辆，避免交通事故的发生。
- 增强安全意识：驾驶员应增强安全意识，认识到穿拖鞋或高跟鞋开车的危害性，自觉抵制这种违法行为。
如果被交警发现穿拖鞋或高跟鞋驾车，可能会面临警告或者二十元以上二百元以下的罚款，并记分处理。因此，请广大驾驶员务必遵守相关法律法规，做到安全驾驶、文明驾驶。如有任何法律问题，可以直接向我咨询。