面对嫖娼被抓这一情况，首先需要明确的是，嫖娼行为不仅违反了社会公德，也触犯了法律，因此必须正视并承担相应的法律责任。以下是一些建议，希望能帮助你妥善处理这一问题：

一、保持冷静，积极配合调查

• 保持冷静：在面对执法机关时，保持冷静是非常重要的。不要惊慌失措或试图逃避，这可能会加重你的法律责任。
• 积极配合调查：如实陈述事实，不得有隐瞒或伪造证据的行为。配合执法机关的调查是每个公民应尽的义务，也是减轻法律责任的关键。

二、接受法律处罚，承担责任

• 了解处罚规定：根据《治安管理处罚法》的规定，卖淫、嫖娼的处罚包括十日以上十五日以下拘留，并可并处五千元以下罚款；若情节较轻，则处五日以下拘留或五百元以下罚款。
• 接受处罚：一旦被执法机关认定有嫖娼行为，应接受相应的法律处罚。这是对自己行为的负责，也是对社会公德的尊重。

三、反思行为，远离违法

• 深刻反思：嫖娼行为不仅违法，也违背了社会道德和伦理。在接受处罚的同时，应深刻反思自己的行为，认识到其危害性和错误性。
• 远离违法：以此为鉴，今后应远离此类违法行为，树立正确的价值观和道德观，遵守法律法规和社会公德。

四、关于家属通知

• 了解通知流程：根据《治安管理处罚法》的相关规定，当决定给予行政拘留处罚时，应及时通知被处罚人的家属。这是为了保障被处罚人的合法权益，同时也是对家属的一种告知义务。
• 积极沟通：如果可能的话，可以主动与家属沟通，解释情况并表达自己的悔意和决心。这有助于缓解家庭关系，并得到家人的理解和支持。

五、寻求专业帮助

• 法律咨询：如果你对法律处罚或相关程序有疑问，可以寻求专业律师的帮助。他们可以提供详细的法律解释和指导，帮助你更好地应对这一问题。
• 心理辅导：嫖娼被抓可能会给你带来心理上的压力和困扰。如果需要的话，可以寻求心理辅导或心理咨询的帮助，以缓解情绪并重建自信。

总之，面对嫖娼被抓这一情况，最重要的是保持冷静、积极配合调查、接受法律处罚并深刻反思自己的行为。同时，也要积极与家属沟通并寻求专业帮助以更好地应对这一问题。希望这些建议能对你有所帮助。