结论：针对别人欠了一年的钱怎么要的问题，你可以通过协商、发送催款函、提起诉讼以及申请强制执行等多种方式来追讨欠款。

一、协商解决

1. 协商准备：

• 收集能证明借贷关系存在的证据，如借条、转账记录、聊天记录等。这些证据将有助于你在协商过程中更有说服力。

2. 协商过程：

• 尝试与对方进行友好协商，明确告知对方还款事宜，包括欠款金额、还款期限等。
• 协商过程中，可以保留书面或口头协商的记录，以备不时之需。

3. 协商结果：

• 如果协商成功，对方同意还款，那么可以签订一份还款协议，明确还款计划和违约责任。
• 如果协商无果，对方拒绝还款或拖延还款，那么你需要考虑采取其他措施。

二、发送催款函

1. 催款函内容：

• 催款函应明确写明欠款金额、欠款期限、还款要求以及逾期不还的后果。
• 催款函应具有法律效力，因此最好由专业律师起草或审核。

2. 发送方式：

• 催款函可以通过邮寄、电子邮件或短信等方式发送给对方。
• 发送后，应保留发送记录，以证明你已经履行了催款义务。

3. 催款效果：

• 如果对方收到催款函后主动还款，那么问题就得到了解决。
• 如果对方仍然拒绝还款，那么你需要考虑通过法律途径解决。

三、提起诉讼

1. 诉讼准备：

• 准备好所有能证明借贷关系存在的证据，包括借条、转账记录、聊天记录等。
• 撰写起诉状，写明原被告信息、诉讼请求（如要求偿还借款及利息）、事实与理由。

2. 提起诉讼：

• 向有管辖权的法院（一般是被告住所地或合同履行地法院）提起诉讼。
• 立案后，按照法院通知参加庭审，出示证据支持自己的诉求。

3. 诉讼结果：

• 如果证据充分，法院可能会判决对方偿还欠款及利息。
• 如果对方不履行判决，你可以申请强制执行。

四、申请强制执行

1. 申请条件：

• 法院已经作出判决，且判决已经生效。
• 对方未按照判决履行还款义务。

2. 申请过程：

• 向法院提交强制执行申请书，并提供相关证据材料。
• 法院受理申请后，会采取查询、冻结、划拨对方财产等措施来保障你的合法权益。

3. 执行结果：

• 如果对方有可供执行的财产，法院会强制执行，将款项划拨给你。
• 如果对方没有可供执行的财产，法院可能会终结本次执行程序，但你可以申请恢复执行，一旦发现对方有财产可供执行，立即恢复执行程序。

五、注意事项

1. 诉讼时效：

• 民间借贷的诉讼时效一般为三年，自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。因此，你需要及时采取行动，避免超过诉讼时效。

2. 证据保留：

• 在追讨欠款过程中，要保留好所有相关证据，如聊天记录、转账记录、借条等。这些证据将在诉讼过程中发挥重要作用。

3. 合法手段：

• 在追讨欠款时，要采取合法手段，避免使用暴力、威胁等非法手段。否则，可能会面临法律责任。

在追讨欠款过程中，如果遇到任何法律问题或困惑，都可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供专业的法律建议和帮助。