核心前提：您十年前参与帮人讨债的行为，现在可能面临法律责任或纠纷处理问题，需结合具体行为性质、时效性及当前法律后果综合分析。

结论与分情况说明：

1. 若十年前的讨债行为合法合规
   若您当时仅作为中间人传递信息、协助沟通，未采取威胁、暴力、非法拘禁等违法手段，且债务本身真实合法，则您的行为通常不构成违法。当前无需主动处理，但若债权人或债务人因此事产生纠纷并牵连您，需提供当时的行为证据（如沟通记录、证人证言等）证明自身无过错。

2. 若十年前的讨债行为涉及违法手段
   根据《刑法》及《治安管理处罚法》，若您当时实施了威胁、辱骂、跟踪、非法侵入住宅、限制人身自由等行为，可能涉嫌寻衅滋事罪、非法拘禁罪或催收非法债务罪（若债务本身非法）。

   • 刑事责任：若当时未被追究，根据《刑法》第八十七条，法定最高刑为五年以下有期徒刑的，追诉时效为五年；若涉嫌非法拘禁等可能处三年以上有期徒刑的，追诉时效为十年。若仍在追诉期内，您可能面临刑事立案风险，需立即委托律师介入，争取从轻情节（如自首、立功）。
     
   • 民事责任：若债务人因此遭受损失（如精神损害、财产损失），可能通过民事诉讼要求您赔偿。需准备证据证明行为与损害结果的因果关系，若无法证明，可能需承担部分责任。
     

3. 若债务本身存在争议（如虚假债务、高利贷）
   若您当时不知情且未参与债务造假，通常无需担责；但若您明知债务非法仍协助讨债，可能被认定为共犯。当前需核实债务合法性，若涉及“套路贷”、赌博债等非法债务，可向公安机关报案，主张自身无过错。

行动建议：

• 梳理行为细节：回忆当时是否采取违法手段、债务是否合法、是否有书面协议或录音证据。
  
• 咨询律师：若面临刑事调查或民事诉讼，需立即委托律师分析证据链，制定辩护策略。
  
• 主动沟通：若债务人或债权人联系您，避免直接承认责任，可建议通过法律途径解决。
  

提示：法律责任需结合具体行为认定，建议尽快整理相关材料，向我详细描述当时情况，以便进一步分析。