针对老赖（即有能力偿还债务却拒不履行还款义务的人），可以采取以下有效办法来维护自身权益：

一、法律途径

1. 协商解决：

   • 在采取法律手段之前，可以尝试与老赖进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。例如，可以补写借条，明确还款期限和方式，催促其尽快还款。
   • 协商解决的优势在于成本较低，且有助于维护双方的关系，避免进一步的法律纠纷。

2. 向法院提起诉讼：

   • 如果协商无果，可以向法院提起民事诉讼，要求老赖履行还款义务。
   • 在诉讼过程中，需要提供充分的证据证明老赖的欠款事实，如借条、转账记录、聊天记录等。
   • 法院判决后，如果老赖仍不履行还款义务，可以进一步申请强制执行。

3. 申请财产保全：

   • 在起诉前或诉讼中，可以申请法院对老赖的财产进行保全，防止其转移或隐匿财产。
   • 财产保全措施包括查封、扣押、冻结等，确保在判决后能够顺利执行。

4. 申请强制执行：

   • 法院判决后，如果老赖仍不履行还款义务，可以向法院申请强制执行。
   • 法院可以采取多种执行措施，如查询、冻结、划拨被申请执行人的存款，扣留、提取被申请执行人的收入，查封、扣押、拍卖、变卖被申请执行人的财产等。
   • 如果老赖名下没有可供执行的财产且拒绝履行法院生效判决，其个人信用报告中会添加逾期还款等负面信息，列入失信人员名单，并被限制高消费及出入境，甚至会被司法拘留。

5. 追究刑事责任：

   • 对于情节严重、构成犯罪的老赖，可以依法追究其刑事责任。
   • 例如，如果老赖以非法占有为目的，通过欺诈手段骗取他人财物且数额较大，可能构成诈骗罪；如果老赖在有能力偿还债务的情况下，通过隐藏、转移财产等手段逃避执行，情节严重的，可能构成拒不执行判决、裁定罪。

二、非法律途径

1. 媒体曝光：

   • 在合法合规的前提下，可以通过媒体曝光老赖的行为，给其施加舆论压力。
   • 但需要注意保护个人隐私和合法权益，避免侵犯他人名誉权等法律问题。

2. 向相关部门举报：

   • 如果发现老赖存在其他违法行为，如偷税漏税、非法集资等，可以向相关部门举报。
   • 相关部门将依法进行调查处理，这可能对老赖产生额外的压力和约束。

三、注意事项

• 保持冷静和理性：在对付老赖的过程中，要保持冷静和理性，避免情绪化的行为。不要采取过激手段或违法行为来追讨债务，以免给自己带来不必要的麻烦。
• 及时咨询专业律师：虽然我作为律师已经给出了全面的建议，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，在实际操作中，建议及时咨询专业律师，以确保自身权益得到最大程度的维护。

综上所述，对付老赖需要采取合法、合理且有效的措施。通过法律途径和非法律途径的结合使用，可以更有效地维护自身权益。如果有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。