接受调解和申请仲裁确实存在区别，主要体现在以下几个方面：

1. 受理机构与性质：

   • 调解：通常由专门的人民调解委员会、企业劳动争议调解委员会或其他依法设立的调解组织进行。调解是一种非诉讼的争议解决方式，强调自愿、平等和协商。
   • 仲裁：则由独立的仲裁机构负责，如劳动争议仲裁委员会。仲裁是一种准司法程序，其裁决具有法律约束力，必须履行。

2. 程序特点：

   • 调解：程序相对灵活简便，双方可以在较为宽松的氛围中协商解决方案。调解员会积极引导双方，促成和解，但调解结果并不具有强制执行力。
   • 仲裁：程序较为规范，有明确的仲裁规则和流程。双方需按照规定提交仲裁申请、选定仲裁员、参加庭审等。仲裁裁决具有终局性，一旦作出，对双方均有约束力。

3. 结果效力：

   • 调解：达成的协议一般不具有直接强制执行力。如果一方反悔，调解可能失败，另一方可能需要通过其他途径（如诉讼）来维护自己的权益。
   • 仲裁：裁决具有终局性和法律约束力。如果一方不履行仲裁裁决，另一方有权向法院申请强制执行。

4. 时间成本：

   • 调解：时间可由双方灵活约定，过程相对较快。因为调解程序较为简便，不需要遵循严格的期限规定。
   • 仲裁：因有固定程序，时间相对固定。在仲裁过程中，双方需遵循相应的期限规定，如提交答辩状、参加庭审等。

5. 适用范围：

   • 调解：适用于各类民事纠纷，尤其注重当事人今后关系的维系。在劳动争议中，调解常用于解决工资、福利、工作时间等相对简单的争议。
   • 仲裁：主要适用于平等主体间的合同纠纷和其他财产权益纠纷。在劳动争议中，仲裁是解决复杂争议（如解除劳动合同、经济补偿等）的重要途径。

举例说明： 假设你与用人单位因工资问题发生争议。你可以选择先向企业劳动争议调解委员会申请调解，尝试与用人单位协商解决。如果调解成功，双方签订调解协议，但协议并不具有强制执行力。如果用人单位不履行协议，你可能需要向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在仲裁过程中，仲裁委员会会按照法定程序进行审理，并作出具有法律约束力的裁决。如果用人单位不履行裁决，你可以向法院申请强制执行。

建议： 在选择接受调解还是申请仲裁时，你需要根据纠纷的具体情况、自身需求以及时间成本等因素进行综合考虑。如果希望快速、灵活地解决争议，并且注重与用人单位今后关系的维系，调解可能是更好的选择。如果追求高效、权威、终局性的解决方案，并且愿意承担一定的时间成本和程序约束，仲裁则更为合适。

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