面对网贷和银行贷款逾期还不上的情况，借款人可能会面临一系列严重的后果，但通过积极应对，可以尽量减轻这些影响。以下是从不同角度为您详细分析的应对策略及可能产生的后果：
应对策略
及时沟通协商：
- 网贷平台：一旦发现自己无法按时偿还网贷，应立即主动联系平台，说明逾期原因（如突发疾病、失业等），表达还款意愿，并争取延期还款、分期还款等解决方案。不同平台政策不同，部分平台可能会根据实际情况给予宽限期或制定新的还款计划。
- 银行：同样，对于银行贷款，也应及时与银行沟通，说明情况，寻求银行的谅解和支持，协商制定可行的还款方案。
整理债务并制定还款计划：
- 全面梳理自己的债务情况，包括借款金额、利率、还款日期等信息。
- 根据个人收支状况，制定合理的还款计划，优先偿还高利率、高逾期费用的债务，以减少还款负担。
增加收入来源：
- 通过兼职工作、提升专业技能等方式增加合法收入，加快偿还债务的速度。
寻求家人和朋友的帮助：
- 在确实面临还款困难时，可以向家人和朋友坦白情况，寻求他们的经济支持，但应明确还款时间，保持诚信。
警惕非法催收：
- 面对暴力、威胁等非法催收手段，应保留证据，及时向监管部门投诉或寻求警方帮助，保护自身合法权益。
可能产生的后果
高额罚息和违约金：
- 网贷：逾期后，平台将按合同约定收取高额罚息和违约金，这些费用会随逾期时间延长而增加，加重还款负担。
- 银行贷款：同样会产生逾期利息和滞纳金，增加还款成本。
信用受损：
- 网贷：若网贷平台接入央行征信系统，逾期记录将上传至征信机构，影响个人征信报告，进而对贷款、信用卡申请、购房、购车等金融活动产生严重影响。即使未接入征信系统，逾期记录也可能被记录在第三方征信机构或大数据平台上，影响未来借款难度。
- 银行贷款：银行会将逾期情况上报征信系统，对个人信用产生较大负面影响，后续再申请贷款、信用卡等金融业务会受到很大限制。
催收干扰：
- 网贷：逾期后，平台将通过电话、短信、上门等方式频繁催收，可能干扰借款人及其家人、朋友的正常生活和工作。
- 银行贷款：银行也会通过各种方式催款，如电话催收、上门催收等，给借款人带来压力。
法律纠纷：
- 网贷：长期逾期不还，网贷平台可能采取法律手段追讨欠款。一旦提起诉讼，借款人将面临法律纠纷，并可能承担偿还本金、利息、罚息、违约金及诉讼费用等法律责任。若拒不履行法院判决，可能被列入失信被执行人名单，受到诸多限制，如限制高消费、乘坐飞机和高铁等。
- 银行贷款：银行在多次催款无果后，也可能会通过法律途径追讨欠款，通过法院判决后对借款人的财产进行处置以偿还贷款。
刑事责任风险：
- 网贷和银行贷款：一般情况下，逾期还款属于民事纠纷，不涉及刑事责任。但若存在欺诈行为（如伪造资料申请贷款）且逾期后拒不还款，数额较大的，可能会被认定为贷款诈骗罪，面临刑事处罚。
面对网贷和银行贷款逾期还不上的情况，借款人应积极采取措施与贷款机构沟通协商，制定合理的还款计划，并努力增加收入以偿还欠款。同时，要警惕非法催收手段，保护自身合法权益，避免信用受损及承担不必要的法律后果。如果您有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。