婚姻中不让老公碰并不犯法。在婚姻关系中，性生活虽然是夫妻关系的一部分，但夫妻双方均享有独立的人格和权利，包括对自己身体的自主决定权。以下是对此问题的详细分析：

一、个人自主权与性权利

1. 基本权利：性权利和性意愿是每个人的基本权利组成部分。夫妻双方都有权自主决定是否进行性行为，这体现了对个人身体自主权的尊重和保护。在婚姻关系中，这种权利同样受到法律的保护。

2. 平等与自愿：婚姻关系应建立在平等、尊重和自愿的基础上。不让老公碰，是妻子正常表达个人意愿的行为，符合法律法规对个人自主权的保护。

二、妻子拒绝性行为的合法性

1. 不违法：单纯因为妻子拒绝与丈夫发生性行为，这并不构成违法行为。这是妻子正常表达个人意愿和行使自身权利的行为。

2. 沟通重要性：虽然妻子拒绝性行为不违法，但夫妻双方仍应进行开放和诚实的沟通，以理解彼此的需求和感受，并寻求解决问题的方法。有效的沟通有助于增进夫妻间的理解和信任，维护婚姻关系的和谐稳定。

三、特殊情况下的法律后果

1. 强奸罪：需要特别指出的是，如果丈夫违背妻子意愿，以暴力、胁迫或其他手段强行与妻子发生性关系，这种行为可能涉嫌强奸罪。即使在婚姻关系中，这种强制行为也是不被法律所容忍的。法律对于保护个人尊严和自主权的态度是明确的，强迫性行为在任何情况下都是违法的，并可能导致严重的法律后果。

2. 其他法律后果：虽然妻子拒绝性行为本身不构成违法，但如果长期拒绝且双方感情已破裂，同时妻子拒绝履行其他夫妻义务（如共同生活、互相扶持等），在极端情况下可能被视为对婚姻关系的严重忽视或抛弃。然而，这通常不会直接导致法律责任，除非涉及其他违法行为（如虐待、遗弃等）。

四、建议与指导

1. 沟通解决：建议夫妻双方在遇到类似问题时，首先通过沟通和理解来解决。坦诚地表达自己的需求和感受，倾听对方的意见和想法，共同寻找解决问题的最佳方案。

2. 寻求专业帮助：如果问题无法自行解决，可以考虑寻求专业的婚姻咨询或心理治疗师的帮助。他们能够提供专业的指导和建议，帮助夫妻双方改善关系，增强相互之间的理解和信任。

总结来看，婚姻中不让老公碰并不犯法，这是基于个人自主权和性权利的基本法律原则。然而，夫妻双方应建立在平等、尊重和自愿的基础上，通过沟通和理解来解决问题，共同维护婚姻关系的和谐稳定。如果遇到无法解决的问题，可以随时向我咨询，我会提供专业的法律建议。