若在运输过程中被人夹带毒品，你首先需要保持冷静，并立即采取以下措施来保护自己的合法权益：

1. 立即停止运输并报警：

   • 一旦发现运输物品中夹带毒品，应立即停止运输行为，并第一时间向当地公安机关报案。这是保护自己免受不白之冤的关键步骤，因为继续运输可能构成运输毒品罪的共犯。
   • 报警时，应详细说明情况，包括发现毒品的时间、地点、数量以及可能涉及的人员信息，以便公安机关迅速展开调查。

2. 配合公安机关调查：

   • 在公安机关到达现场后，应积极配合调查工作，如实陈述事实，提供可能的线索和证据。
   • 切勿试图隐瞒或销毁证据，这可能导致更严重的法律后果。

3. 保护自己的合法权益：

   • 在整个过程中，你有权要求公安机关保护你的合法权益，包括人身安全和财产安全。
   • 如果公安机关在调查过程中存在违法行为或侵犯你的合法权益，你可以依法向有关部门投诉或寻求法律援助。

4. 法律后果与辩护策略：

   • 若你不知情：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，如果你在运输过程中确实不知情且没有参与毒品交易或运输的故意，那么你不应承担运输毒品罪的刑事责任。但你需要提供充分的证据来证明自己的不知情，如运输合同、发货人信息、运输路线等。
   • 若你知情但未参与：如果你知情但并未直接参与毒品的运输或交易，你的行为可能构成包庇罪或其他相关犯罪。此时，你需要积极配合调查，并寻求专业律师的帮助来制定辩护策略。
   • 若你参与运输：如果你直接参与了毒品的运输，那么你将面临运输毒品罪的指控。此时，你需要尽快委托专业律师进行辩护，争取从轻或减轻处罚。

5. 后续行动建议：

   • 在事件处理完毕后，建议对整个事件进行复盘，分析可能存在的漏洞和风险点，以便在未来避免类似情况的发生。
   • 如果可能的话，与发货人或相关方进行沟通，了解他们为何会夹带毒品，并尝试通过法律途径追究其责任。

最后，需要强调的是，毒品犯罪是严重的刑事犯罪，一旦涉及将可能面临严厉的法律制裁。因此，在运输过程中务必保持高度警惕，确保运输物品的合法性和安全性。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。