必须明确指出：吸食毒品是违法行为，不存在所谓“快速接受法检以逃避或减轻责任”的合法途径。面对因吸食毒品可能面临的法律程序，正确的做法是积极配合、诚实面对，并寻求合法途径来减轻不良影响。以下是具体建议：

1. 主动配合调查：一旦被要求接受法检（如尿液检测、毛发检测等），应主动配合执法人员的工作，提供必要的协助。拒绝配合或逃避检测只会加重法律后果。

2. 如实陈述情况：在接受询问时，应如实陈述自己的吸毒行为、频率、来源等相关情况。隐瞒或谎报信息可能导致更严重的法律责任。

3. 接受法律处罚：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》及相关规定，吸食毒品将面临行政拘留、罚款等处罚。应认识到自己的错误，接受处罚，并承诺不再犯。

4. 寻求专业帮助：吸食毒品往往与成瘾问题相关，建议主动寻求心理咨询、戒毒治疗等专业帮助，以改善身体状况和心理状态，降低再次吸毒的风险。

5. 关注法律程序：了解并关注自己案件的法律程序，包括检测报告、处罚决定等文件的送达和执行情况。如有异议，可在法定期限内提出申诉或复议。

重要提醒：吸食毒品不仅危害个人健康，还破坏家庭和社会关系，甚至可能引发犯罪行为。请务必认清毒品的危害，远离毒品，珍惜生命。如有任何法律疑问或需要帮助，可直接向我咨询。