在我国法律体系中，明确规定既是权利又是义务的法律内容主要有两项，即劳动权和受教育权。以下是对这两项权利的详细阐述：
一、劳动权
作为权利：
- 法律依据：根据《中华人民共和国宪法》第四十二条的规定，中华人民共和国公民有劳动的权利。
- 具体内容：劳动者享有获得工作机会、取得劳动报酬、享受劳动安全卫生保护以及接受职业技能培训等权利。这些权利共同构成了劳动者在劳动过程中的基本保障，确保了劳动者能够通过自身劳动满足物质和精神生活需求，实现自身价值，进而提升生活质量。
作为义务：
- 解释：劳动不仅是公民的权利，也是其对国家和社会应尽的义务。国家的发展、社会的进步依赖于全体公民的辛勤劳动。因此，每个有劳动能力的公民都应当积极参与劳动，为社会创造财富，促进经济发展和社会繁荣。此外，国有企业和城乡集体经济组织的劳动者还应以国家主人翁的态度对待自己的劳动，国家也提倡公民从事义务劳动。
二、受教育权
作为权利：
- 法律依据：根据《中华人民共和国宪法》第四十六条的规定，中华人民共和国公民有受教育的权利。
- 具体内容：公民有权接受文化科学知识、技能培训等教育，通过教育提升自身素质、拓宽发展道路、增加就业机会，从而更好地实现个人理想和人生价值。国家保障适龄人员的受教育权，确保他们能够全面发展。
作为义务：
- 解释：受教育同样是公民对国家和社会承担的义务。国家的现代化建设、科技进步、文化传承都需要高素质的人才支撑。公民接受教育，不仅有助于提高自身的科学文化水平，还能推动整个民族的科学文化素质提升，进而促进国家和社会的发展进步。因此，适龄儿童、少年必须依法接受义务教育，这是他们应尽的法律义务。
法律背景与建议：
- 法律背景：劳动权和受教育权的双重属性体现了我国法律对公民权益的全面保障和对公民责任的明确要求。这种设计既鼓励了公民积极行使自己的权利，又强调了公民在享受权利的同时必须承担相应的义务，以维护社会的和谐与稳定。
- 法律建议：在实际生活中，公民应充分认识到劳动权和受教育权的双重属性，积极行使自己的权利并履行相应的义务。对于用人单位而言，应尊重和保护劳动者的劳动权利，提供必要的劳动条件和保障；对于教育机构而言，应确保公民的受教育权得到充分实现，提供优质的教育资源和服务。
可能的法律后果：
- 如果公民未履行劳动义务或受教育义务，可能会面临一定的法律后果。例如，对于未履行受教育义务的适龄儿童、少年，其父母或监护人可能会受到教育行政部门的批评教育或处罚；对于未履行劳动义务的公民，虽然不会直接受到法律处罚，但可能会影响其个人发展和社会评价。
综上所述，劳动权和受教育权是我国法律体系中明确规定的既是权利又是义务的两项重要内容。公民应充分认识到这两项权利的双重属性，积极行使自己的权利并履行相应的义务。如果有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。