面对网贷全部逾期的情况，确实会让人感到焦虑和压力，但请保持冷静，采取积极、理性的措施来逐步解决问题。以下是一套详细且操作性强的处理方案，希望能帮助你走出困境。

一、明确债务状况，做到心中有数

首先，你需要详细梳理所有逾期的网贷信息，包括借款平台名称、欠款金额、逾期天数、利息及违约金等。可以制作一个表格，将这些信息一一列出，确保无遗漏。同时，仔细检查借款合同，特别是关于利率、费用及违约责任的部分，确认贷款利率是否符合法律规定（民间借贷利率司法保护上限为合同成立时一年期贷款市场报价利率LPR的4倍）。如果发现利率超出法定保护上限，你可以依法主张超出部分不受法律保护，并与平台协商调整。

二、积极沟通协商，寻求解决方案

逾期后，应立即与网贷平台取得联系，诚实说明逾期原因，并表达还款意愿。你可以根据自己的还款能力，向平台提出合理的延期或分期还款请求，同时尝试协商减免部分逾期利息和违约金。正规平台通常会考虑借款人的合理诉求，并愿意与你共同寻找解决方案。在沟通过程中，要保持耐心和诚恳，及时反馈个人财务状况变化，避免问题恶化。

三、制定科学还款计划，确保有序偿还

在明确债务状况和与平台协商后，你需要制定一个科学的还款计划。首先，优先偿还高息债务，以减少利息支出。其次，考虑网贷对个人征信、生活骚扰等因素的影响，合理安排还款顺序。例如，对于利息较低但会影响征信的网贷，需确保按时还款，以避免对个人信用造成不良影响。同时，合理规划日常开支，制定详细预算表，节省不必要消费，确保有足够资金用于还款。

四、杜绝以贷养贷，避免恶性循环

坚决避免通过借新网贷来偿还旧债的行为。这种做法只会让债务雪球越滚越大，增加还款难度，最终陷入更深的困境。要坚定决心，专注于逐步偿还现有债务，而不是通过借贷来掩盖问题。

五、应对不当催收，维护合法权益

在逾期期间，你可能会遇到一些不当催收行为。这时，你需要了解合法催收与暴力催收的界限。合法催收是在合理时间、以合法方式提醒还款；而暴力催收则涉及骚扰、威胁等违法行为。如果遭遇暴力催收，要及时保留相关证据（如电话录音、短信截图等），并向网贷平台投诉或向监管部门举报，以维护自身合法权益。

六、关注并修复个人征信，重建信任

逾期还款会对个人征信造成不良影响。因此，在还清欠款后，你需要关注个人征信报告，了解逾期记录情况。同时，积极修复信用，保持良好的信用习惯，按时偿还其他贷款和信用卡欠款。在适当的时候，可以申请小额、正规的信贷产品，并按时还款，以积累良好信用记录。但需谨慎使用信贷产品，避免过度借贷导致再次陷入困境。

七、寻求专业帮助，获取更具体指导

如果你感觉无法独立解决逾期问题，或者对法律条款、财务规划等方面不太了解，可以及时咨询专业的律师或财务顾问。他们可以提供更具体的法律建议和财务规划指导，帮助你更好地应对逾期问题。

总之，面对网贷逾期问题，关键在于积极面对、理性处理。通过明确债务、有效沟通、科学规划、严格自律以及必要时的专业求助，你可以逐步走出逾期困境，恢复良好的信用记录和生活秩序。希望这些建议能对你有所帮助！