结论：针对前男友欠您一万多且10年未还的情况，您可以通过收集证据、协商、诉讼及申请强制执行等步骤来维护自己的合法权益。同时，需特别注意诉讼时效的问题。

一、收集证据

首先，您需要收集能够证明借款事实存在的证据。这些证据包括但不限于：

• 借条：如果当时有书写借条，借条是最直接的证据。
• 转账记录：银行转账记录、支付宝或微信转账记录等，可以证明资金的实际流动。
• 聊天记录：与前男友关于借款的聊天记录，包括借款金额、时间、还款承诺等。
• 通话录音：如果有关于借款的通话录音，且录音内容清晰可辨，也可以作为证据。

二、协商解决

在收集到足够证据后，您可以尝试与前男友进行协商，要求其归还欠款。协商时，可以明确还款金额、还款时间等具体事项，并尽量以书面形式记录下来，以便后续维权。

三、诉讼解决

如果协商无果，您可以考虑向法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要向法院提交起诉状、证据等材料。法院受理后会安排开庭审理，并根据双方提交的证据进行判决。

诉讼流程要点：

1. 撰写起诉状：明确原告、被告信息，诉讼请求（如要求归还借款本金及利息），事实与理由（借款经过、证据情况等）。
2. 提交证据：将收集到的借条、转账记录、聊天记录等证据整理成册，提交给法院。
3. 法院受理：法院在收到起诉状和证据后，会进行审查，符合立案条件的，会予以受理。
4. 开庭审理：法院会安排开庭时间，双方当事人需到庭参加庭审，进行举证、质证和辩论。
5. 判决：法院根据庭审情况，作出判决。如果判决您胜诉，而对方在规定期限内仍不履行还款义务，您可以申请强制执行。

四、申请强制执行

若判决生效后，前男友仍不履行还款义务，您可以在生效判决规定的履行期届满后两年内申请强制执行。法院会通过强制手段，如查询、冻结、划拨其银行存款等，来实现您的债权。

五、诉讼时效问题

需特别注意，一般民间借贷诉讼时效为三年，从约定还款期限届满之日起算。如果当时没有约定还款期限，那么诉讼时效从您知道或应当知道权利被侵害时起算，但最长不超过二十年。由于您的借款已经10年，如果当时没有约定还款期限，您仍然有权起诉；但如果已经超过了从您知道或应当知道权利被侵害时起算的三年诉讼时效（且没有中断或延长的事由），则可能面临败诉的风险。因此，建议您尽快采取行动，以免因时效问题导致权益受损。

六、其他建议

• 保持冷静：在处理此类纠纷时，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化行为影响维权效果。
• 咨询专业人士：虽然我已经为您提供了一些法律建议，但每个案件的具体情况都有所不同。如果您在处理过程中遇到任何疑问或困难，可以随时向我咨询。

最后，希望您能够顺利解决这个问题，维护自己的合法权益。