当您遭遇车祸且未能保留现场时，不要过于慌张，以下是一些建议来帮助您处理这种情况：

首先，立即报警是至关重要的。即使事故现场已经无法保留，报警可以让交警部门介入，他们会对事故进行初步调查，并可能出具责任认定书，这是后续处理事故和保险索赔的重要依据。

接下来，尽快与保险公司联系。告知他们事故的情况，包括事故发生的时间、地点、涉及车辆以及可能的伤亡情况。保险公司会指导您进行后续的索赔流程。在此过程中，您可能需要提供尽可能多的证据，如目击者证言、车辆损坏照片（如果后来拍摄到的话）、医疗记录等，以支持您的索赔。

对于赔偿问题，根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，保险公司会首先在机动车第三者责任强制保险责任限额内进行赔偿。如果赔偿数额不足，那么机动车间的事故将由有过错方承担赔偿责任；如果双方都有过错，则按照各自过错的比例分担责任。对于机动车与非机动车驾驶人、行人之间的事故，如果非机动车驾驶人、行人无过错，则由机动车一方承担赔偿责任；如果有过错，则会根据过错程度适当减轻机动车一方的赔偿责任。

如果您在事故中受到了软组织挫伤等伤害，即使没有住院，也可以向对方索赔相关的费用，如误工费、营养费、后续治疗费等。这些费用的赔偿会依据《中华人民共和国民法典》的相关规定进行。

此外，如果因为未能保留现场而导致保险公司或对方对事故责任产生争议，您可能需要寻求法律援助或咨询专业的律师来维护自己的权益。

总之，虽然未能保留现场可能会给事故处理带来一些困难，但只要您及时报警、与保险公司沟通，并提供尽可能多的证据来支持自己的主张，您仍然有可能获得合理的赔偿。同时，也提醒您在未来的驾驶过程中要时刻保持警惕，确保行车安全。