针对您提出的“第一次无证驾驶和没带头盔罚款多少”的问题，以下是根据相关法律法规为您提供的详细解答：

一、无证驾驶的处罚

1. 定义：无证驾驶指的是未取得机动车驾驶证、机动车驾驶证被吊销或者机动车驾驶证被暂扣期间驾驶机动车的行为。

2. 处罚依据：根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十九条第一款第一项和第二款规定，对于无证驾驶行为，公安机关交通管理部门将处以二百元以上二千元以下罚款，并可以并处15日以下拘留。

3. 实际执法：具体的罚款金额和是否拘留，会根据当地的具体规定和实际情况来确定，可能因地区而异。

二、不戴头盔的处罚

1. 法律规定：根据《中华人民共和国道路交通安全法》第五十一条，摩托车驾驶人及乘坐人员应当按规定戴安全头盔。

2. 处罚措施：

   • 对于摩托车驾驶人未按规定佩戴安全头盔的，根据该法第九十条，将处以警告或二十元以上二百元以下罚款。具体罚款数额由各地根据实际情况制定。
   • 同时，驾驶证还可能因此被记2分（或1分，具体依据当地规定）。
   • 对于乘坐人员未按规定使用安全头盔的行为，部分地区也会进行处罚，通常是警告或罚款，金额一般在5至50元之间。

三、综合处罚

由于您同时存在无证驾驶和没带头盔两种违法行为，公安机关交通管理部门可以对您进行合并处罚。具体处罚力度会依据当地的具体规定和实际情况来确定。

四、建议与提醒

1. 遵守法律：为了自身和他人的安全，强烈建议不要进行无证驾驶，并在骑行摩托车时务必佩戴好头盔。
2. 提高安全意识：提高交通安全意识，遵守交通法规，是每位公民的责任和义务。请务必遵守相关法律法规，做到文明出行、安全驾驶。

综上所述，无证驾驶和没带头盔都是违反交通规则的行为，都会受到法律的制裁。请务必遵守相关法律法规，确保自身和他人的安全。