使用带有侮辱性口头禅的人是否犯法，需视具体情况而定，不能一概而论。以下从不同角度进行分析：

1. 民事侵权角度：

   • 如果侮辱性口头禅的使用构成了对他人名誉权的侵害，那么使用人可能需要承担民事责任。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉权受到侵害的，受害人有权要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
   • 例如，在公共场合或通过社交媒体等公开方式，频繁使用侮辱性口头禅对他人进行辱骂，导致他人社会评价降低，就可能构成名誉权侵权。

2. 治安管理处罚角度：

   • 如果侮辱性口头禅的使用情节较轻，尚未构成犯罪，但违反了治安管理规定，那么使用人可能会受到行政处罚。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
   • 例如，在争吵或冲突中，一方使用侮辱性口头禅对另一方进行辱骂，且情节较为恶劣，就可能受到治安管理处罚。

3. 刑事犯罪角度：

   • 如果侮辱性口头禅的使用情节严重，构成了犯罪，那么使用人可能会受到刑事处罚。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
   • 例如，通过侮辱性口头禅对他人进行长期、恶意的辱骂，导致他人精神受到严重损害，甚至自杀等严重后果，就可能构成侮辱罪。

建议：

• 在日常生活中，应尊重他人的尊严和权利，避免使用侮辱性口头禅。
• 如果遇到他人使用侮辱性口头禅对自己进行辱骂，可以首先尝试通过沟通、协商等方式解决问题。
• 如果问题无法得到解决，或者对方的行为已经构成了侵权或犯罪，可以及时向相关部门报案或寻求法律帮助。

后续行动指南：

• 如果您或他人遇到了使用侮辱性口头禅的情况，且该行为已经对您或他人的权益造成了侵害，建议您及时收集相关证据，如录音、录像、聊天记录等。
• 根据证据情况，选择向公安机关报案、向法院提起民事诉讼或刑事自诉等途径来维护自己的合法权益。

有问题可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。