量刑三个多月了还没通知开庭，这确实会让人感到焦虑，但这种情况在司法实践中并不罕见，以下从几个角度为你分析并给出建议：

1. 开庭时间受多种因素影响：

   • 案件复杂程度：如果案件涉及的事实复杂、证据繁多，或者存在多个被告人、多起犯罪事实，那么法院在审理前需要更多的时间来准备，这可能导致开庭时间的延迟。
   • 法院排期：法院每天需要处理的案件数量众多，每个案件的开庭时间都需要根据法院的排期来安排。如果近期法院案件较多，或者你的案件被安排在了较后的时间，那么开庭时间的延迟也是可能的。

2. 你可以采取的行动：

   • 联系承办法官：你可以通过拨打法院对外公布的联系电话，或者前往法院立案庭、相关业务庭询问，了解案件的进展以及预计开庭时间。这是你的合理权利，也是了解案件情况的最直接方式。
   • 向法院立案庭、监察部门反映情况：如果你联系不上承办法官，或者认为承办法官没有给出合理的解释，你可以向法院的立案庭、监察部门反映情况，要求他们协助查询案件进度，并督促尽快安排开庭。

3. 法律背景与建议：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，法院审理刑事案件有一定的审限要求，但具体开庭时间会受到案件复杂程度、法院排期等多种因素的影响。因此，即使检察院已经给出了量刑建议，法院也可能因为上述原因而延迟开庭。
   • 建议：在等待开庭的过程中，你要保持耐心和冷静，不要擅自采取行动，以免影响案件的正常进行。同时，要确保自己的联系方式准确无误，以便法院能够及时与你取得联系。如果超过了合理的等待时间，你可以通过上述方式依法催促法院尽快安排开庭。

4. 可能的法律后果：

   • 如果法院因为不当行为（如故意拖延）导致你的权益受损，你可以通过合法途径进一步维权，比如向上级法院反映情况或者提出申诉。但这种情况较为罕见，且需要充分的证据支持。

总结来说，量刑三个多月了还没通知开庭，可能是因为案件复杂程度、法院排期等多种因素导致的。你可以通过联系承办法官、向法院立案庭和监察部门反映情况等方式来了解案件进展并催促尽快开庭。在等待过程中，要保持耐心和冷静，并确保自己的联系方式准确无误。如果你还有其他疑问或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。