因嫖娼被处罚后感到压力太大，首先需要明确的是，嫖娼行为确实违反了我国的相关法律法规，接受处罚是法律程序的必然结果。面对这种压力，可以从法律、心理和社会三个层面来考虑应对策略：
法律层面：
- 接受处罚并改正：既然已经因嫖娼行为受到了处罚，那么首要的任务是接受这一现实，并深刻反思自己的行为。认识到嫖娼不仅违法，而且可能带来健康风险和社会问题。
- 了解法律后果：嫖娼行为通常会被处以行政拘留和罚款，这些处罚记录会保留在个人档案中，可能对未来的某些方面（如就业、出国等）产生一定影响。但重要的是，要认识到这些后果是自身行为的结果，而非外界的不公。
- 避免再次违法：未来应严格遵守法律法规，不再参与任何违法活动，这是减轻心理压力、重建社会形象的基础。
心理层面：
- 正视压力并寻求支持：面对处罚带来的压力，不要逃避或否认，而是要正视它。可以与家人、朋友或心理咨询师交流，分享自己的感受和困惑，寻求他们的理解和支持。
- 调整心态：认识到每个人都会犯错，重要的是如何从错误中吸取教训，重新开始。尝试将注意力转移到积极、健康的活动上，如运动、学习、工作等，以缓解负面情绪。
- 培养自律和责任感：通过自我反省和自律，增强对自身行为的控制力，培养对家庭和社会的责任感。这有助于重建自信，减轻因违法行为带来的心理负担。
社会层面：
- 重建社会形象：虽然嫖娼行为会对个人社会形象造成一定影响，但通过积极的行动和改变，可以逐渐重建他人对自己的信任和尊重。例如，参与社区服务、公益活动等，展示自己的正面形象。
- 遵守社会规范：在日常生活中，严格遵守社会道德规范和法律法规，以实际行动证明自己的改变和成长。这有助于赢得他人的认可和尊重，减轻社会压力。
面对因嫖娼被处罚带来的压力，应正视问题、接受处罚、改正错误，并从法律、心理和社会三个层面积极应对。通过调整心态、寻求支持、培养自律和责任感以及重建社会形象等措施，逐步走出困境，重新融入社会。如果有任何法律问题或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。