面对房东一直拖着不退押金的情况，您可以采取以下详细且有条理的步骤来维护自己的合法权益：

一、尝试协商解决

1. 主动沟通：首先，您应主动与房东取得联系，明确指出其拖延退还押金的行为不合理，并要求其在合理期限内退还押金。
2. 保留记录：在沟通过程中，注意保留相关记录，如聊天记录、通话录音等。这些记录在后续可能的维权过程中将起到关键作用。

二、寻求第三方协助调解

1. 物业管理部门或社区委员会：若协商无果，您可以向物业管理部门或社区委员会求助。他们通常会愿意出面协助调解，促使双方达成一致的解决方案。
2. 警方协助：在极端情况下，如果房东的行为涉及违法或威胁到您的安全，您可以考虑向警方报案，请求他们协助处理。但请注意，此类纠纷主要属于民事范畴，警方的介入可能有限。

三、向相关行政管理部门投诉

1. 房地产管理部门：您可以向当地的房地产管理部门反映情况，请求他们介入调查，并督促房东退还押金。
2. 消费者协会：如果房东的行为涉嫌侵犯消费者权益，您还可以向消费者协会投诉，寻求他们的帮助和支持。

四、法律途径维权

1. 查看合同条款：首先，仔细查看租房合同中关于押金退还的约定条款，明确双方的权利义务。
2. 准备证据：若合同约定清晰，但房东仍拒不退还押金，您应准备好与房东签订的租赁合同、押金收据、双方沟通记录等相关证据。
3. 提起诉讼：向房屋所在地的基层人民法院提起诉讼，要求房东退还押金并承担违约责任。在诉讼过程中，要明确自己的诉求和理由，并遵循法律程序，配合法院的工作。

五、注意事项

1. 保留证据：在整个维权过程中，务必保留好所有相关证据和沟通记录，以便在需要时提供证明。
2. 合法维权：在维护自身权益时，要确保自己的行为合法合规，避免采取过激或违法的手段。
3. 寻求专业帮助：如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以考虑咨询专业律师或法律援助机构的意见。

综上所述，面对房东一直拖着不退押金的情况，您应首先尝试协商解决，若协商无果则寻求第三方协助调解或向相关行政管理部门投诉。最后，如果必要且押金数额较大，您可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。