如果你欠银行一千万，但每个月只能还一千，你可能会面临银行的催收、信用记录受损、以及可能的法律诉讼和资产查封等后果。以下是对这一问题的详细分析：

一. 银行的催收流程

1. 初期催收：银行在发现你无法按时足额还款后，首先会通过电话、短信或邮件等方式进行催收，提醒你尽快还款。
2. 持续催收：如果初期催收无果，银行可能会加大催收力度，包括委托第三方催收机构进行催收，甚至可能上门催收。
3. 法律手段：在多次催收无果后，银行有权通过法律途径追讨欠款，包括向法院提起诉讼，申请强制执行等。

二. 信用记录受损

• 你的逾期还款记录将被银行上报至征信系统，导致你的信用记录受损。这将对你未来申请贷款、信用卡等金融业务产生严重影响，甚至可能影响到你的就业和租房等生活方面。

三. 可能的法律后果

1. 被起诉：银行有权向法院提起诉讼，要求你偿还欠款。如果法院判决你败诉，你需要承担还款责任，并可能支付额外的诉讼费用和利息。
2. 资产查封：如果银行申请强制执行，法院有权查封你的财产，包括房产、车辆等，以用于抵偿欠款。
3. 刑事责任：虽然欠款本身不构成犯罪，但如果你在借款过程中存在欺诈行为，或者恶意逃避债务，可能会面临刑事责任。

四. 建议与解决方案

• 积极沟通：我建议你尽快与银行取得联系，说明你的还款困难，并尝试协商一个可行的还款计划。银行可能会根据你的实际情况，给予你一定的还款宽限期或者调整还款方式。
• 寻求帮助：如果你确实无法偿还欠款，可以考虑寻求专业的债务咨询或法律援助，以了解更多的权益保护和债务解决方案。

我的观点：面对巨额债务，逃避并不是解决问题的方法。你应该积极与银行沟通，寻求解决方案，并尽力履行你的还款义务。如有进一步需要，您可以继续咨询我。