被诈骗后，您可以根据具体情况选择向公安机关报案或向法院起诉。以下是对此问题的详细分析：
一、刑事报案途径
诈骗行为通常构成刑事犯罪，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，诈骗公私财物，数额较大的，将受到刑事处罚。因此，一旦发现被诈骗，您应首先向公安机关报案，由公安机关立案侦查，并由检察院提起公诉。这是打击诈骗犯罪、维护社会秩序的主要途径。
二、民事诉讼途径
在特定情况下，您也可以选择向法院提起民事诉讼来维护自己的权益：
诈骗金额未达刑事立案标准：如果诈骗金额较小，未达到刑事立案的标准，但您确实遭受了经济损失，此时您可以向法院提起民事诉讼，要求诈骗者返还被骗财物或承担相应的赔偿责任。
刑事诉讼程序中未能充分赔偿损失：即使在刑事诉讼程序中，诈骗者被判刑，但如果您的损失未能得到充分赔偿，您仍然可以就剩余损失向法院提起民事诉讼。
有证据证明对方侵权且曾控告未被追究责任：如果您有证据证明对方存在诈骗行为，且您曾向公安机关控告但未被追究责任，此时您也可以向法院提起自诉，要求对方承担民事责任。
三、民事诉讼的准备与注意事项
准备相关证据：无论是哪种情况下的民事诉讼，您都需要准备充分的证据来证明自己的主张。这些证据可能包括转账记录、聊天记录、通话录音等能够证明诈骗事实的材料。
明确诉讼请求和被告信息：在起诉时，您需要明确自己的诉讼请求，即要求诈骗者返还多少财物或赔偿多少损失，并提供被告的基本信息，如姓名、住址等。
注意诉讼时效：根据《中华人民共和国民法典》的规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。因此，您需要在知道或应当知道权利被侵害之日起三年内提起诉讼。
了解诉讼风险：民事诉讼可能面临执行难等问题，因为诈骗者的财产可能难以追回。因此，在提起诉讼前，您需要充分了解诉讼风险，并做好相应的准备。
四、建议与提醒
及时报案：一旦发现被诈骗，应尽快向公安机关报案，以便及时启动刑事侦查程序。
保留证据：在报案和起诉前，务必保留好所有与诈骗行为相关的证据，以便在需要时提供。
咨询专业律师：虽然我作为胡水清律师可以为您提供专业的法律咨询，但在实际操作中，每个案件的具体情况都有所不同。因此，在提起诉讼前，建议您咨询专业律师以获取更具体的法律建议。
耐心等待：无论是刑事诉讼还是民事诉讼，都可能需要一定的时间来处理。因此，您需要做好耐心等待的准备。
希望以上分析能够对您有所帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。